Рубрика: Продукты

До определённого времени ребёнку в качестве питания достаточно материнского грудного молока. В нём содержатся вещества, которые формируют иммунитет ребёнка. Очень важно, чтобы грудное вскармливание началось сразу после появления ребёнка на свет и продолжалось как минимум до полугода. Затем следует совместно с общепринятыми рекомендациями здравоохранения вводить прикорм по месяцам и предлагать малышу новые

Капуста — известный овощ, который употребляют в пищу и используют в народной медицине. Часто продукт применяют как основу для диеты: он доступный, полезный, питательный и в то же время низкокалорийный. Капустная диета имеет как плюсы, так и минусы, поэтому худеющим рекомендуется заранее изучить все ее нюансы. Польза и вред свежей капусты Давно

Как это по-женски — зимой сидеть дома и баловать себя чаем с пирожными, а с первыми лучами весеннего солнца бежать в тренажерный зал и садиться на жесткую диету. Конечно, так не у всех. Есть представительницы прекрасного пола, которые регулярно следят за своей фигурой при помощи правильного питания и умеренных физических нагрузок. И

Имбирь — многолетнее, вечнозеленое, травянистое растение из рода Имбирные, которое издавна славится своим целебным корневищем. Родиной его считают Южную Азию. В настоящее время ценное растение выращивают в Китае, Индии, Австралии. В России чаще всего применяют имбирь при простуде, гриппе, ОРВИ и других недугах. Известен корень в качестве ароматной приправы, широко применяемой в

Кефир — уникальный по своему составу и чрезвычайно полезный для здоровья кисломолочный напиток. Регулярное употребление этого чудо-состава способствует повышению защитных сил организма. Кефир обладает успокаивающим и лечебным действием. Он уже давно зарекомендовал себя в качестве основного продукта в диетическом меню. Особенно популярной стала диета на кефире, которая помогает быстро и без особых

Поваренная соль играет важную роль в работе организма. Она необходима для поддержания изотонического состояния жидкостей, которые обеспечивают жизненно важных процессов. Для нормального самочувствия человек должен потреблять не более 8 г соли в сутки. Но большинство людей превышают эту норму многократно. В результате возникают отёки и повышается давление. Но этого можно избежать, если

Первый хлеб древних людей был из цельного полезного зерна. Современные изделия приготовлены из рафинированного сырья, то есть очищенного. Чистая мука, оставшись без отрубей, не приносит должной пользы для организма. В настоящее время остатки от производства, то есть отруби, можно приобрести в аптеке. Этот продукт очень полезен для организма. Однако стоит разобраться в

Многие сомневаются насчет употребления кофе при беременности. Нет однозначных аргументов за или против ароматной чашки при вынашивании ребёнка, есть только различные частные мнения. Но даже специалисты пока не пришли к общему выводу. И тем не менее даже с частным мнением, можно ли кофе во время беременности или нет, стоит ознакомиться, не впадая

Считается, что талая вода очень полезна для всего организма человека. Приготовление такой жидкости в домашних условиях дает возможность получить воду, полностью очищенную от различных примесей и абсолютно чистую. По структуре и строению она напоминает родниковую. Даже в нетрадиционной медицине принято считать, что такая вода несет в себе положительную энергетику. Польза и вред

Люди с древности мечтали найти или изготовить чудесный эликсир, придающий сил или дарующий бессмертие. Сегодня на роль живой воды претендуют энергетические напитки. Кто-то считает энергетики опасным допингом. Другие видят в них необходимое подспорье в условиях ежедневного стресса. Чем обусловлены волшебные свойства этих продуктов? И что дают организму энергетические напитки: вред или пользу?