Продукты

Полезные фрукты при беременности: помело, яблоки, персики

Поведение беременной женщины, её привычки и питание напрямую влияют на плод и его развитие. Все нужные продукты и вещества ребёнок в утробе получает с кровью матери. Самыми полезными продуктами при беременности являются бананы, яблоки и помело, ведь в них и других фруктах содержится рекордное количество нужных витаминов и аминокислот. Они обеспечивают маме
Продукты

Чашечка кофе для похудения за 7 дней

Если без чашечки кофе утро совсем недоброе, а работа в офисе превращается в унылую рутину, то, скорее всего, кофейная диета для похудения — это именно то, что нужно. Эта схема питания поможет придать бодрость духа, улучшить настроение за счет притока эндорфинов и разогнать метаболизм. Помимо всего прочего, в состав кофейных зерен входят
Продукты

Рецепты и способы применения тмина для похудения

Разнообразные специи довольно часто используются во время приготовления блюд, так как они придают еде интересный и пикантный вкус. Но некоторые приправы можно использовать не только в этих целях. Например, есть несколько способов применения тмина для похудения. Они дают довольно хороший результат, но не каждый знает об этом методе борьбы с лишним весом.
Продукты

Чистка кишечника с помощью овсяной диеты для похудения

Существует большое количество способов похудения. Среди них одним из самых популярных считается овсяная диета. Овёс — не только полезный для здоровья продукт, но ещё и очень доступный по цене и простой в приготовлении. Именно этими факторами руководствуются люди, которые останавливают выбор на этой системе питания. Но овсяная диета для похудения подойдет не
Продукты

Польза перловой диеты для похудения: отзывы и результаты

Хотя перловая крупа не так популярна среди диетических продуктов, она обладает впечатляющими свойствами для поддержания здоровья и потери веса. Очень высокое содержание клетчатки, витаминов и минералов, а также антиоксидантов делает перловую диету незаменимым источником полезных веществ даже во время интенсивного похудения. Состав и полезные свойства Перловая или ячменная крупа поставляет в организм
Продукты

Как употреблять семена чиа для похудения, польза и вред зерен

Семена чиа, или шалфея испанского, представляют собой мелкие зерна однолетнего травянистого растения, которое распространено в Центральной и Южной Америке. Трава достигает в высоту 1 м и отличается небольшими синими цветами. О том, как употреблять семена чиа, хорошо знали древние племена. Воины использовали их в качестве общеукрепляющего средства, брали с собой в долгие
Продукты

Секреты диеты для плоского живота и причины сжигания жира

В один прекрасный день приходит весна, и многие приступают к процессу поиска и изучения всевозможных диет для плоского живота, стремительного похудения и получения моментального результата. Женская половина человечества вдруг начинает смотреть на свою фигуру более придирчиво. Ведь когда холодно и хочется закутаться в сто одёжек, проблемы с фигурой как-то растворяются, взгляд привыкает
Продукты

Можно ли употреблять в пищу утиные яйца

На столе утиные яйца являются очень редким продуктом. А всё потому, что особенности жизнедеятельности и питания водяных уток не способствуют популярности их яиц. Они, как правило, сильно грязные и могут быть заражены болезнетворными бактериями. Но можно ли употреблять в пищу утиные яйца или же нельзя, не всегда понятно, ведь у них непривычная
Продукты

Полезные свойства и противопоказания сока сельдерея

Сельдерей крайне редко культивируется простыми садоводами, чаще его выращивают в промышленных масштабах. Этот овощ мог бы занимать одно из главных мест на огородах, и причин тому достаточно много. Он обладает практически нулевой калорийностью, полезен для здоровья, подходит для приготовления супов, салатов, закусок, заготовок на зиму и даже коктейлей-смузи. Чтобы получать максимум пользы,
Продукты

Как не переедать, избавиться от пищеголизма и остановиться

Переедание — это систематическая проблема человечества, связанная с обилием и доступностью деликатесов, экзотических продуктов. Потребление неправильной еды вызывает в организме стресс и, как следствие, голод на психологическом уровне. Употребление избытка пищи приводит к развитию вредной привычки, следствием которой является избыточный вес. Вопрос о том, как не переедать, встает перед каждым, кто столкнулся
top