Продукты

Томатный сок: полезные свойства продукта и противопоказания

Томатный сок является одним из наиболее полезных продуктов. Благодаря высокому содержанию полезных для здоровья веществ и низкой калорийности, он с успехом используется в диетическом питании. Стоит отметить, что полезные качества этого напитка при термической обработке почти не снижаются, это позволяет восполнить организм витаминами и микроэлементами и укрепить здоровье в любое время года.
Продукты

Яичная диета, или как вкусно похудеть на 2 кг за 5 дней

Специалистами разработано большое количество всевозможных диет и методик похудения. Одним из наиболее эффективных способов избавиться от надоевших лишних килограммов является яичная диета. Как можно догадаться из названия, в основе такого питания лежат куриные яйца. Связано это с тем, что яйца — это один из наиболее питательных продуктов с высоким содержанием белка. Также
Продукты

Польза и вред зелёного чая для организма

Зелёный чай — один из самых популярных напитков в мире. Наравне с чистой водой он разрешён и даже рекомендован к употреблению практически во всех диетах. Считается, что этот напиток прекрасно подходит для профилактики и лечения болезней, повышает иммунитет, омолаживает организм. Но он приносит не только пользу, но и вред, поэтому его нельзя
Продукты

Диеты при гастрите: полезное меню и рекомендации

Гастрит представляет собой воспаление слизистых желудка, которое приводит к нарушениям в пищеварении (полным или же частичным). Поэтому правильно подобранная диета при гастрите поможет избежать возникновения рецидивов. Когда не соблюдается режим питания, начинают появляться боли, вздутие живота, рези, запах изо рта, изжога или метеоризм. В дополнение к этим симптомам добавляется запор, диареи и
Продукты

Польза и вред свекольного сока для организма

Овощные соки так же полезны, как и фруктовые. И если, например, любой человек с удовольствием как съест само яблоко, так и выпьет и напиток из него, то о корнеплодах такого не скажешь. Мало кто захочет есть сырую свёклу, а вот свекольный сок из неё выпить гораздо приятнее. При этом действующих компонентов в
Продукты

Польза и вред сушёных яблок для здоровья

Среди всех сухофруктов заготовки из яблок считаются рекордсменами. Большинство хозяек этот продукт заготавливают на зиму, чтобы готовить компот. Польза и вред сушёных яблок для здоровья человека были доказаны учёными. При умеренном потреблении продукта он полезен, но если его есть в неограниченном количестве, то можно навредить здоровью. Состав яблочной сушки Все, кто употребляет
Продукты

Польза и вред манной каши для организма

Врачи-диетологи часто рекомендуют людям употреблять на завтрак не яичницу и не кофе с булочками, а кашу. Они считают эту пищу наиболее полезной и питательной. Съев порцию такого лакомства, человек может зарядиться энергией на целый день. Многих интересует вопрос пользы и вреда манной каши. Она является довольно питательной и положительным образом влияет на
Продукты

Разновидность действенных диет для быстрого похудения

Всё больше людей начинают вести здоровый образ жизни и задумываться, как можно сбросить лишние килограммы. Существует множество эффективных диет для быстрого похудения, чтобы стать стройными и надеть любимые вещи, которые стали уже малы. Среди них есть самые действенные диеты для похудения, которые помогли миллионам людей стать стройнее. Советы по выбору режима питания
Продукты

Полезная и эффективная овощная диета для похудения с рецептами

Эффективность и польза диеты на овощах подтверждена не только гастроэнтерологами, но и тысячами женщин, которые смогли добиться желаемых результатов именно благодаря овощному рациону. Овощное меню является не только низкокалорийной альтернативой голоданию, но и содержит много витаминов и клетчатки, способствующих здоровому снижению веса. Показания и противопоказания Любое питание, даже то, которое состоит из
Продукты

Польза и вред от кофе для организма человека

Кофе определенно является одним из наиболее популярным горячим напитком. Многие люди и представить не могут своего утра без чашечки этого ароматного напитка. Кто-то хочет ощутить прилив бодрости, кто-то просто любит этот вкус. Однако мало кто знает, за счет чего достигается этот прилив сил, а также какое влияние напиток оказывает на здоровье человека.
top