Продукты

Как не переедать, избавиться от пищеголизма и остановиться

Переедание — это систематическая проблема человечества, связанная с обилием и доступностью деликатесов, экзотических продуктов. Потребление неправильной еды вызывает в организме стресс и, как следствие, голод на психологическом уровне. Употребление избытка пищи приводит к развитию вредной привычки, следствием которой является избыточный вес. Вопрос о том, как не переедать, встает перед каждым, кто столкнулся
Продукты

Японская диета на две недели: противопоказания и эффект

На волне популярности похудения и здорового образа жизни появилось немало новых программ для похудения. Одной из таких методик является японская диета сроком на 14 дней. В зависимости от степени дисциплинированности и готовности человека идти на жертвы ради стройной фигуры, такой способ сбросить вес может быть чрезвычайно эффективным. Относительно небольшая стоимость, отсутствие жёстких
Продукты

Лечебные свойства, польза и противопоказания семени льна

Одним из суперпродуктов, который можно встретить сейчас в продаже, являются семена льна. В своем составе они содержат множество полезных питательных веществ, минералов, витаминов и антиоксидантов, поэтому эти семена применяют для лечения и профилактики болезней, а также для поддержания общего здоровья организма. Однако нужно знать, что существуют некоторые противопоказания. Семена льна Семена большинства
Продукты

Польза и противопоказания напитка из чайного гриба

О существовании китайского гриба известно более 40 лет. Практически в каждой семье имелась трехлитровая банка с непонятным содержимым, напоминающим по внешнему виду глубоководную медузу. В народе эта субстанция больше известна как чайный гриб. Но до сих пор неясно, откуда появилось название, ведь этот вид не имеет никакого отношения ни к чаю, ни
Продукты

Особенности питания на низкоуглеводной диете

Углеводы — главный источник энергии в человеческом организме. Их отсутствие может вызвать подавленность, усталость, потерю концентрации. Но, грамотно подобранная низкоуглеводная диета способствует здоровому похудению человека. Сбалансированность системы питания позволяет снизить вес без угрозы для жизни и здоровья. Суть диеты и показания к применению Популярный тип питания основан на употреблении пищи с низким
Продукты

Тыквенный сок: польза и вред нектара, его применение

Свежевыжатые и натуральные соки для человека уже давно стали не только частью повседневной пищи, но и залогом стремления к здоровому образу жизни. Однако у простых людей овощные соки не так распространены, как, например, соки из цитрусов или других фруктов. На самом деле овощной сок наполнен куда большим числом витаминов и нужных веществ.
Продукты

Полезные свойства и вред хурмы

В конце осени в магазинах продается хурма. В России продукт получил название «солнечная ягода». А с персидского языка означает «финиковая слива». У хурмы нежный и насыщенный вкус, обладающий вяжущим привкусом. Кроме этого, полезные свойства и противопоказания хурмы к применению исследованы врачами. Продукт считается источником многих полезных и нужных элементов. Полезные свойства хурмы
Продукты

Лечебные свойства и противопоказания черного тмина

Душистый хлеб с тмином известен многим своим пикантным вкусом. Эта приправа стала известна ещё на Востоке, где искусные кулинары начали использовать чёрный тмин в пищу. Растение обладает целебными свойствами. Интересно, что маленькие чёрные зёрнышки могут препятствовать приближающей старости и ряду заболеваний. Благодаря семенам можно укрепить иммунитет и поправить здоровье в целом. Химический
Продукты

Как употреблять отруби для похудения и очищения организма

Проблемы с лишним весом и желудком очень часто связаны между собой. После обрабатывания продукты лишаются клетчатки, которая помогает нашему организму очищаться естественным путём. Это препятствует нормальной работе толстой кишки. Мы страдаем от лишнего веса. В крови повышается уровень холестерина. Организм не может самостоятельно освободиться от продуктов разложения. И тогда на помощь к
Продукты

Польза и вред овсяной каши по утрам

Овсянка — это самый популярный завтрак во всем мире. Многие врачи и диетологи считают ее самым полезным злаком для завтрака, так как она надолго насыщает организм благодаря сложным углеводам. Крупа содержит множество микроэлементов, витаминов и клетчатку. Но она полезна не всем людям одинаково. Как и любой продукт, она может быть индивидуально непереносима
top