Водоросли  спирулинаВ мире существует огромное количество удивительных растений. Спирулина — это уникальный продукт, одновременно представляющий собой растение и бактерию. Существуют научные доказательства ее положительного воздействия на организм. Своё применение водоросль нашла в медицине, косметологии и диетологии. Этот продукт обладает своеобразным биохимическим составом. Он очень полезен для организма человека и практически не имеет противопоказаний.

Действие и полезные свойства

Питательная ценность продукта очень велика. Она не входит ни в какое сравнение с другими видами продуктов. Внешний вид водоросли напоминает спиральную форму сине-зелёного цвета. По данным учёных спирулина живёт на планете Земля сотни миллионов лет. Прожить такое количество времени водоросль смогла благодаря своему биохимическому составу: более 2000 минералов, витаминов, растительных ферментов и жирных аминокислот сосредоточено в этом уникальном растении.

Невозможно представить более полного источника питания для человека, созданного природой:

  1. Концентрация белка доходит до 70%.
  2. По содержанию бета-каротина 10 гр спирулины равняется 10 кг моркови в высушенном виде.
  3. В одной столовой ложке полезных водорослей содержится 300% суточной нормы для человека витамина В12.
  4. Чёрная и красная икра, филе рыбы (осетрины), перепелиные яйца — это не менее полезные продукты, которые в несколько раз уступают спирулине по питательной ценности.

Полезные свойства спирулиныОболочка водоросли состоит из легкоусвояемых мукопротеинов. По полезным веществам 1 гр водорослей равняется одному килограмму ассорти из овощей.

Лекарственных свойств этой водоросли очень много благодаря большому содержанию целебных веществ. Клетки спирулины обладают уникальной способностью — питаться солнечной энергией и синтезировать сложные соединения из воды и углекислого газа. С помощью фотосинтеза водоросль формирует питательные вещества: витамины, насыщенные аминокислоты, глюкозу и белок, которые так необходимы человеческому организму.

Несмотря на свои полезные свойства и сложные биохимические составляющие, растение не является лекарством. Его рассматривают как общеукрепляющее средство, продукт питания и биологически активную добавку. Основные свойства сине-зелёной водоросли:

  1. Способствует предотвращению перепадов сахара в крови, а также помогает снизить уровень сахара. Людям, страдающим диабетом или имеющим повышенную толерантность к сахару, будет крайне полезно употребление водорослей.
  2. Ценные соединения благотворно сказываются на защитных функциях организма. Они содействуют повышению иммунитета и помогают бороться с инфекционными заболеваниями и вирусами.
  3. Состав спирулиныСнижается уровень холестерина в крови, очищаются сосуды. Употребление растения является профилактикой многих заболеваний в том числе и атеросклероза.
  4. Фикоцианин — вещество, регулирующее стволовые клетки. Оно обладает уникальными свойствами, но его практически невозможно встретить в природе. Можно использовать в качестве профилактики онкологии. Однако доказательств эффективности в лечении рака на сегодняшний день нет.
  5. Являясь сильным антиоксидантом, защищает от свободных радикалов посредством нейтрализации влияния на человеческий организм.
  6. Восстанавливает и нормализует функционирование эндокринной системы. Положительно воздействует на гормональный фон и щитовидку.
  7. Благоприятно влияет на женское здоровье — нормализует менструальный цикл, а в период менопаузы убирает неприятные симптомы.
  8. Аминокислота, содержащаяся в спирулине, содействует выведению шлаков, токсинов и тяжёлых солей из организма. Улучшаются показатели на биохимическом уровне, и очищается кровь.

Растение содержит более 100 веществ, что позволяет выявить много полезных свойств. Уникальные соединения замедляют старение организма и благотворно влияют на общее здоровье человека. Восстанавливается самочувствие и нервная система после употребления спирулины.

Основные противопоказания

Сине-зелёная водоросль обладает массой полезных свойств, но противопоказания у спирулины тоже существуют. Несоблюдение дозировок и чрезмерное употребление может нанести вред здоровью. Принимать это полезное средство можно далеко не всем. При наличии некоторых заболеваний стоит ограничить употребление этого продукта:

  1. Повышенное или пониженное артериальное давление.
  2. Аутоиммунные заболевания.
  3. Почечная недостаточность.
  4. Внутренние кровотечения.
  5. Тромбирование сосудов.
  6. Язвенная болезнь желудка.
  7. Индивидуальная непереносимость компонентов.
Читайте также:  Применение лимонного масла в косметологии и в быту

Водоросль спирулина

Сердечная недостаточность, нарушение эндокринной системы, нервные расстройства — заболевания, при которых продукт необходимо принимать очень осторожно. Перенесённые инсульты и инфаркты тоже требуют осторожности в употребление спирулины.

Чтобы не спровоцировать неприятные последствия от применения водоросли, нужно обратиться за консультацией к врачу. Он назначит необходимое обследование и подберёт правильную дозировку.

Формы выпуска спирулины

На сегодняшний день существует огромное количество разных подделок. При выборе продукта нужно полагаться на несколько пунктов: репутация и известность компании. Китай, Япония Индия и США — являются основными поставщиками спирулины. Цена будет зависеть напрямую от производителя. Индийская продукция будет лидировать по качеству. Китайская водоросль обладает наихудшими характеристиками.

Спирулина может быть представлена в нескольких видах:

  1. Таблетки.
  2. Гранулированная форма.
  3. Порошкообразная форма.
  4. Сырая паста.
  5. Хлопья.

По мнению медиков и диетологов, лучше всего использовать гранулы и порошковую продукцию. Они обладают наиболее выраженными полезными свойствами и удобны в применении. Для изготовления косметических средств не нужно измельчать продукт и легче дозировать. После покупки и вскрытия упаковки хранить содержимое нужно в стеклянной банке с герметичной крышкой. Температура хранения должна быть не выше 25 градусов. Место хранения нужно выбирать тёмное и сухое.

Читайте также:  Лечебные свойства и противопоказания кедрового масла

Области применения

Многие девушки заботятся не только о здоровье организма, но и о своём внешнем виде. В поисках идеальной внешности многие готовы испытывать на себе различные косметические средства, не думая о последствиях. Существует несколько аспектов, где можно применять полезные свойства спирулины. Наиболее распространённые из них:

  1. Области применения спирулиныВодоросль способствует похудению, хотя и не способна растворить жировые клетки и избавить от лишней массы тела. Она помогает направить работу организма в нужном направлении, например: ускорить метаболизм, очистить кровь и кишечник от продуктов распада. К основным действиям также можно отнести подавление чувства голода. Физическая нагрузка и правильное питание поможет спирулине улучшить общее самочувствие и фигуру.
  2. Нередко можно услышать, что спирулина — это эликсир молодости и красоты. Это уникальное растение положительно влияет на состояние кожи, повышает эластичность и тормозит старение кожи.
  3. Для роста волос, лечения от выпадения и перхоти также рекомендуют использовать полезную водоросль. Порошок, смешанный с маслом или бальзамом, втирают в кожный покров головы. Не стоит забывать, что лечение выпадения волос требует подробного диагностирования и длительного курса терапии.
  4. Спирулину также применяют для выведения тяжёлых металлов и проведения детоксикации организма. Проводить эту процедуру нужно под контролем специалиста. Для того чтобы правильно провести очищение организма, нужно учитывать несколько факторов. Самостоятельное решение провести детоксикацию может усугубить положение.

Живая водоросль — это экологический продукт. Полезных веществ, которыми обладает спирулина, не хватает каждому человеку для поддержания общего здоровья.

Соблюдение некоторых правил — выбор торговой марки, правильное хранение и умеренное применение — может благотворно повлиять на общее состояние человека.

Рекомендации к употреблению

Не стоит заниматься самолечением и начинать самостоятельно употреблять спирулину. Принимать её нужно только после ознакомления с рекомендациями от производителя. А лучше всего обратиться к врачу за консультацией. Количество приёмов и дозировка продукта будет зависеть не только от цели применения, но и от массы тела и возраста человека. Чем больше вес человека, тем больше питательных веществ необходимо организму для поддержания здоровья. Однако не нужно забывать и об общих рекомендациях по употреблению сине-зелёной водоросли:

  1. Как принимать спирулинуЗапрещено одновременно употреблять любые комплексы витаминов совместно со спирулиной.
  2. Запивать это целебное средство нужно большим количеством питьевой воды, возможно, с добавлением сока лимона.
  3. Для людей, не страдающих заболеваниями желудка, приём продукта должен быть после еды. При наличии проблем с пищеварением употребление продукта нужно совмещать с приёмом пищи.
  4. При употреблении порошка предварительно его нужно развести небольшим количеством воды.
Читайте также:  Как подобрать противозачаточные таблетки самостоятельно: таблица

Курс терапии не ограничивается по времени. Единственное условие — принимать полезный препарат нужно не менее двух недель. Первые результаты будут заметны уже на 10 день приёма спирулины. Применение более 2 месяцев без перерыва может пагубно сказаться на здоровье. Как известно, нехватка витаминов может нанести меньше вреда, чем их переизбыток.

Период беременности

В жизни женщины существует период, который требует внимательного и осторожного отношения к своему здоровью. Во время вынашивания малыша организм женщины становится более чувствительным. Могут обостриться заболевания, которые уже долгое время не дают о себе знать. Организм беременной женщины может выказывать как положительные, так и отрицательные реакции на употребление различных веществ. Многие специалисты спорят о возможности употребления спирулины во время беременности.

Прием спирулины

Если по каким-либо показаниям приём водорослей запрещён, то отказывать себе в наружном применении не стоит. Этот полезный продукт очень хорошо влияет на состояние кожного покрова — помогает при лечении кожи и предотвращает появление растяжек. С пигментацией кожи, которой довольно часто страдают беременные девушки, помогают справиться маски на основе полезного растения.

Перед использованием косметических масок необходимо провести тест на аллергию. Проверить реакцию кожи довольно просто — смешав несколько капель чистой водички с небольшим количеством средства, нанести полученную смесь на внутреннюю часть локтя или в область за ухом. По истечении 20 минут средство смыть с кожного покрова. Наблюдать за состоянием кожи нужно на протяжении суток. Если за это время не появилось раздражение, зуд и изменение цвета кожи, значит аллергии на растение не выявлено. Только убедившись в этом, можно наносить маску на тело.