Уход за полостью рта — это важная часть жизни здорового человека. С какого возраста, сколько раз в день и как чистить зубы детям — этот вопрос всегда волнует родителей малыша. Согласно статистическим данным, к началу обучения в школе почти у 90% ребят есть кариес. Только регулярное посещение стоматолога и своевременная профилактика избавят от зубной боли ребенка в будущем.
Правила ухода за зубами
Формирование молочных зубов начинается у малыша еще задолго до его появления на свет. Первые зачатки складываются уже на 5 неделе внутриутробного развития. В этот период главным является сбалансированное питание матери, которое снабдит растущий организм всеми необходимыми микроэлементами. Рацион должен включать в себя не только молочные продукты, но и овощи и фрукты в большом количестве, орехи.
Особенно важно следить за питанием на третьем и пятом месяцах беременности, именно в этот период осуществляется минерализация временных зубок и закладываются постоянные в челюсти. Витаминные комплексы, назначенные врачом, помогут компенсировать недостаток минералов в организме.
Воздействие кислот и сахара, которые содержатся в еде, соках и даже в грудном молоке способствуют образованию налета и кариеса. Чтобы обеспечить эффективную чистку полости рта, следует разделить детей на следующие возрастные группы, так как в каждом возрасте имеются свои особенности ухода за зубами:
- дети первого года жизни;
- ясельная группа;
- дошкольный возраст;
- школьники.
Дети с рождения до полутора лет
Большое значение на первом году жизни малыша в процессе формирования зубов имеет способ кормления: грудное или искусственное. Предпочтение всегда отдается в сторону грудного молока, которое прекрасно усваивается и содержит все необходимые минералы (фтор, кальций) и витамины для развития. Чем дольше ребенок употребляет материнское молоко, тем крепче будут его зубки.
Однако в некоторых случаях даже при грудном вскармливании возможна деформация зубов. Если грудничок плохо захватывает сосок, щелкает языком — это говорит о возможных проблемах с уздечкой языка, которая решается путем хирургического вмешательства. Но в основном во время сосания хорошо развивается мускулатура и правильно формируется челюсть.
Во время искусственного вскармливания важно подобрать смесь, которая по составу будет дублировать материнское молоко. А также необходимо следить, чтобы процесс кормления был правильным: ребенок должен работать язычком, губами, нижней челюстей. То есть движения ртом должны быть аналогичными прикладыванию к груди.
Для этого необходима маленькая соска с небольшими отверстиями, анатомически сходная с соском матери. Малыш должен трудиться, добывая молочко. Определить размер дырочки в насадке на бутылке можно перевернув ее вниз: жидкость должна капать, а не литься струей. А также держать бутылку необходимо в горизонтальном положении, чтобы она не оказывала давления на челюсть.
Особое внимание нужно уделить пустышкам, постоянное использование которых может привести к формированию неправильного прикуса и плохой артикуляции. Всегда следует доставать соску после того, как младенец заснет и успокоится. А также эта сосательная привычка плохо отражается на жевательном рефлексе, то есть угнетает его. После введения в меню твердой пищи повышается нагрузка на челюсть, а также она является средством самоочищения зубок. При кормлении с ложечки желательно стараться, чтобы ребенок тянулся к ложечке, выпячивая нижнюю челюсть.
У каждого грудничка сроки прорезывания индивидуальны, в среднем к годовалому возрасту прорезаются около 8 зубов. Поэтому, когда нужно начинать чистить зубы малышу, зависит от срока их прорезывания. Первые зубки не требуют усиленного ухода, достаточно естественного слюноотделения, а также следующих процедур:
протирание десен и зубов марлевым или тканевым тампоном, смоченным в кипяченой воде или ромашковом отваре;- специальные одноразовые салфетки и напальчники с ксилитом (антисептиком);
- с 6 месяцев допускается силиконовая щетка как для самостоятельной чистки, так и в виде напальчника;
- после года можно использование специальных паст, соответствующих возрасту.
В первый год жизни на формирование жевательного аппарата влияет даже осанка малыша и его поза во время сна. В профилактических целях, чтобы не нарушить строение челюсти, педиатры рекомендуют отсутствие подушки в кроватке (влияет на положение нижней челюсти). А еще нужно закрывать ротик ребенка во время сна.
Ясельный возраст
На этом этапе развития ребенку следует рассказывать о важности ежедневной чистки зубов, приучать выполнять эту процедуру дважды в день. Не всегда процесс доставляет маленькой личности удовольствие. Как чистить зубы ребенку в 2 года, если малыш отказывается это делать:
Подавать пример для подражания — детки всегда стараются подражать взрослым. Всегда нужно показывать на собственном примере, что это не больно, а очень даже весело.- Игровая форма: веселая считалка, песенка, игрушка, которой зубки чистят за компанию помогут решить проблему.
- Отражение в зеркале — некоторым карапузам нравится наблюдать за процессом, глядя на себя со стороны.
- Ежедневно повторять попытки — следует испытывать все возможные варианты.
Мнение врачей неоднозначно в вопросе: когда начинать чистить зубы ребенку. Комаровский советует учитывать психологические особенности каждого ребенка, процесс должен нравиться малышу.
Ориентировочно знаменитый педиатр определяет возраст, когда нужно учить карапуза ухаживать за зубами в 2 года. Действительно, обычно навыки самостоятельного ухода за полостью рта складываются к этому периоду. А держать в руках щетку малыш сумеет еще до года.
Одним из самых сложных моментов, с которым сталкиваются родители — это полоскание. Объяснить, что нельзя глотать зубную пасту и нужно выплевывать воду после полоскания — крайне сложная, но выполнимая задача. Нужно говорить о загрязнении ротика и начинать с полоскания после каждого приема пищи. После еды следует показывать состояние зубов в зеркале, чтобы ребенок видел остатки пищи между зубов.
Дошкольная группа детей
В возрасте 5−7 лет в гигиене рта можно применять специальные ополаскиватели, зубную нить и жевательную резинку без сахара (не дольше 20 минут). В этот период начинается смена молочных зубов на постоянные. Важно следить за питанием ребенка, не допускать злоупотребление сладостями. Желательно продолжать наблюдать за процессом чистки, чтобы он выполнялся требуемый отрезок времени. Допускается переход на взрослую зубную пасту при условии, что дошкольник не глотает ее. Регулярный стоматологический уход для детей устранит проблемы и недостаток чистки.
Техника чистки
Стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум дважды в день: утром после еды и вечером перед сном. Продолжительность процедуры — 3−5 минут. Для начала достаточно будет учить ребенка почистить зубки хотя бы 10−15 секунд, постепенно увеличивая время. Важно не только подержать щетку во рту, но и производить ею правильные очищающие манипуляции:
Начинать нужно с полоскания рта.- Зубной пасты не должно быть много — достаточно небольшой горошины.
- Держать зубную щетку следует под наклоном щетины примерно в 45 градусов.
- Очистку выполнять необходимо как с наружной, так и с внутренней стороны.
- Чистить нужно круговыми, подметающими движениями, начиная от десен к верху зуба.
- Первыми очищаются передние зубы, затем жевательные.
- Завершающим этапом должно быть тщательное полоскание.
Один раз в неделю обязательно нужно обдавать щетку кипятком, а менять ее на новую следует каждые 2−3 месяца. Это необходимо делать для того, чтобы на поверхности не развивались вредные бактерии и микробы.
Выбор пасты и щетки
Первым правилом гигиены является наличие индивидуальной зубной щетки у каждого члена семьи. В аптеках и магазинах бытовой химии можно подобрать щетку и пасту, учитывая возраст ребенка. Еще лучше будет взять малыша в магазин, чтобы он самостоятельно выбрал себе щетку — так он с большим удовольствием будет выполнять эту ежедневную процедуру. Для детей предусмотрены аксессуары с мягкой и средней по жесткости щетиной. А еще для самых маленьких на ручке щетки может быть ограничитель, чтобы ограничить погружение в полость рта и не вызывать рвотный рефлекс.
Пасты бывают гигиеническими, которые освежают дыхание и дезинфицируют, и лечебными — назначаются врачом. Возраст, с которого допускается использование пасты, указывается на упаковке производителем.
Важно, чтобы в состав чистящего порошка не входил токсичный фтор, и он имел нейтральный вкус, так как дети склонны в первое время глотать пасту (фруктовый запах и вкус способствуют этому). А также следует следить за сроком годности продукта.
Принципы сохранения здоровых зубов
Стоматологи не рекомендуют удалять молочные зубы, чтобы не нарушить дальнейшую схему роста коренных. Простые правила помогут родителям не допустить заболевания и обеспечат правильный рост:
ограничение сладких блюд и газированных напитков;- употребление в достаточном количестве свежих овощей и фруктов;
- регулярное полоскание рта после еды;
- двухразовая ежедневная очистка зубов;
- профилактическое посещение дантиста 2−3 раза в год.
Перед тем, как начать учить ребенка чистить зуба, проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет вам все необходимое.
Originally posted 2018-03-21 09:25:26.