Современное общество любит все держать под контролем и планировать, беременность не исключение. Планируя беременность, необходимо знать, когда наступает наиболее благоприятный момент для зачатия, который в полной мере зависит от овуляции.
Физиологические особенности женщин
Овуляция — это выход способной к оплодотворению яйцеклетки в маточную трубу из фолликула. У здоровой женщины детородного возраста овуляция происходит с интервалом 22−35 дней. Периодичность определяется в индивидуальном порядке и зависит от количества гормона, который производит гипоталамус.
Под влиянием этого гормона фолликул яичника женщины начинает существенно увеличиваться в размерах, достигая в диаметре порядка 2 см. Параллельно с этим в нём начинает развиваться яйцеклетка. При созревании фолликула он начинает выделять гормон эстроген, который запускает процесс активного созревания яйцеклетки. Как только процесс созревания завершается, в полости фолликула образуется ополость, через которое и выходит яйцеклетка. Оттуда она проникает в фаллопиеву трубу.
Если зачатие осуществилось, то спустя несколько дней, оплодотворённая яйцеклетка достигнет матки, где и закрепится. Если же оплодотворения не произошло, то после выхода из фолликула яйцеклетка гибнет в течение суток.
Оптимальное время наступления
На какой день происходит овуляция? Стоит обратить внимание, что даже у здоровых женщин этот процесс может происходить не ежемесячно. Существуют период, когда яичники пребывают в состоянии покоя — отдыхают. Эти этапы носят название ановуляторные циклы. В это время созревание фолликула не осуществляется. Допустимая продолжительность ановуляторного цикла составляет 2−3 месяца.
На какой день после месячных наступает овуляция, можно высчитать. У здоровых женщин репродуктивного возраста овуляция, как правило, приходится на середину цикла. Однако порой яйцеклетка способна созревать позже или раньше предполагаемого срока. Например, средняя продолжительность цикла составляет 28−30 дней, следовательно, овуляция должна быть на 14−15 день. Но при раннем созревании фолликула она наступит на 7−11 день, а при позднем — на 17−20 день.
Продолжительность самого процесса составляет всего несколько минут. Как только яйцеклетка оказалась в маточной трубе, покинув яичник, процесс завершился. Но созревшая яйцеклетка способна жить сутки (немного меньше), ожидая встречи со сперматозоидами.
Методы определения
На какой день наступает овуляция и как проявляется? Существует несколько способов, которые позволят рассчитать точный момент наступления. Каждый из них простой и доступный:
- Женский календарь. Метод заключается в наблюдении и фиксировании дат начала и окончания менструации с учётом того, что на середину цикла придётся освобождение созревшей яйцеклетки. Но стоит понять, что правильность этого метода составляет всего 30%, поскольку у современных женщин часто происходят сбои в работе репродуктивных органов.
Тест-индикатор. Современный и самый надёжный способ, который позволит «поймать» тот самый момент. Принцип работы аналогичен тесту на беременность, он определяет уровень гормонов, которые принимают участие в процессе.- Базальная температура. Этот метод относится к не менее надёжному, чем предыдущий. Суть метода заключается в ежедневном измерении температуры ректально. Осуществлять манипуляцию следует утром, не вставая с кровати. В обычные дни цикла температура будет стабильной, а в момент овуляции и последующий день довольно резко изменится. Надёжность метода составляет 90%, однако для составления точного графика необходимо проводить наблюдения не менее одного месяца.
- Осязательный метод очень субъективный и ненадёжный. Суть метода заключается в том, чтобы следить за выделениями, которые в момент выхода яйцеклетки будут менее вязкими.
Признаки начала процесса
Женский организм очень остро реагирует на изменения гормонального фона. Существует довольно обширный ряд признаков, которые свидетельствуют о начале овуляции:
- Появляется чувствительность к запахам, меняются вкусовые предпочтения. Причиной этого служат преобразования в гормональном фоне. После всё возвращается в норму.
Повышение сексуального влечения. Такое явление объяснить очень просто — это природный механизм, направленный на продолжение рода.- Проявляется болезненность и повышается чувствительность груди. Причиной служит изменение гормонального фона или выход яйцеклетки.
- Выделения с кровью. Если к обычным выделениям добавилась сукровица или кровь, то это свидетельствует об овуляции.
- Боли и вздутие. Как правило, период созревания яйцеклетки сопровождается повышенным газообразованием или вздутием живота. А также после овуляции может тянуть живот, как и перед месячными.
Гормональный фон женщины может изменяться в результате многих причин. А ухудшение самочувствия может спровоцировать отсутствие полноценного отдыха и стрессы.
Если овуляция не наступает
У каждой здоровой женщины этот процесс не наступает несколько раз в течение года. Этот период называется ановуляторным и он необходим яичникам для отдыха.
Но встречаются случаи, когда причиной отсутствия служит патология или заболевание. Давайте рассмотрим основные причины, которые способны вызвать подобные нарушения:
- регулярные стрессы;
- дисфункция щитовидной железы или коры надпочечников;
- воспаления органов мочеполовой системы;
- сбои в деятельности гипофиза или гипоталамуса.
Вычислить причину может только врач, опираясь на результаты проведённых обследований.
Безопасные дни для секса
Встречаются случаи, когда у женщины в период одного цикла происходит две овуляции. При этом яйцеклетки могут выйти из одного яичника с интервалом в несколько дней или же одновременно из двух яичников. Подобные случаи довольно часто встречаются после стимуляции детородных органов, но допустимы и в привычном цикле. Как правило, женщины не знают о подобной физиологической особенности своего организма.
Безопасные дни для секса — это тот период, когда женщина не способна зачать. Они существуют, и их можно вычислить. Для этого с точностью до дня необходимо знать момент наступления овуляции. После этого высчитать 7 дней до выхода яйцеклетки в маточную трубу и 3 дня после. Этот период будет благоприятным для зачатия, все остальные безопасны. Помните, что 100% безопасности вам никто не может гарантировать, поскольку всегда существует вероятность сбоев.
Originally posted 2018-03-29 09:26:24.