Независимо от своего местоположения, прыщи могут доставить немало проблем. И к сожалению, высыпания могут докучать даже в зрелом возрасте. Прыщи на спине не являются исключением и могут появляться в любом возрасте по самым разнообразным причинам. Чтобы эффективно бороться с этой проблемой, необходимо понимать причину появления сыпи, знать способы её устранения.
Причины возникновения акне
На сегодняшний день точная причина высыпаний на спине остаётся загадкой. В любом случае акне, независимо от местоположения, является результатом сочетания избыточной выработки кожного сала, забитых пор, бактерий и воспаления. Когда поры забиваются грязью и отмершими клетками, подкожному салу перекрывается доступ наружу, благодаря чему создаётся благоприятная почва для размножения бактерий. Чаще всего это неминуемо приводит к воспалению.
При блокировке верхних слоёв коже грозит лишь небольшая угревая сыпь и белые комедоны. Чем глубже возгорается инфекция, тем более серьёзными могут быть прыщи. Основные причины возникновения сыпи:
Потовыделение. Во время тренировок в зале или просто при жаркой летней погоде пот в больших количествах выступает на поверхности кожи. Если немедленно не ополоснуться, то пот начнёт смешивается с выделениями сальных желез и токсинами в верхних слоях кожи. Такое сочетание может привести к раздражению или засорению пор, благодаря чему образовываются акне. Пот нередко становится главной причиной того, почему на спине появляются прыщи.- Несерьёзное отношение к выбору одежды. Тесная одежда, особенно из материала, который не позволяет коже дышать, может стать основной причиной появления акне на спине и пояснице. Стоит обратить внимание на свободный крой и дышащие материалы, такие как хлопок и лён, чтобы предотвратить высыпания на спине и грудной клетке. Кроме того, не стоит ходить в грязной одежде несколько дней подряд. Лучше всего запастись чистыми футболками на каждый день, особенно в период лечения сыпи.
- Продолжительное трение о кожу. В результате продолжительного трения о кожу, например, во время носки рюкзака или занятий в тренажерном зале, появляется механическая форма акне. Чаще всего от механического акне страдают плечи. Прелость также не пойдёт на пользу воспалению, поэтому не рекомендуется совмещать трение о кожу с ноской одежды, которая не позволяет коже дышать.
- Грязная постель. Простыни и ночное белье, постоянно контактирующие с кожей во время сна, могут поглощать секрет сальных желез и грязь, оставшуюся на коже после душа. Это обеспечивает идеальную питательную среду для бактерий. Поэтому очень важно регулярно (по крайней мере один раз в неделю) стирать постельный комплект. В противном случае увеличивается риск развития акне на спине, груди и даже лице.
Другие факторы
Факторов возникновения высыпаний на теле действительно много. Помимо распространённых причин, также встречаются редкие и более сложные факторы:
Генетика, если в семье часто встречались случаи нарушения работы сальных желез и прочих сбоев в работе организма.- Неправильная диета. Некоторые исследования показывают, что употребление некоторых продуктов может привести к сыпи на лице и теле. Например, некоторые углеводы (белый хлеб, картофельные чипсы), повышая уровень сахара в крови, способствуют появлению угрей. Для некоторых молочные продукты также могут быть раздражителем. Стоит последить за реакцией своего тела на некоторые продукты, чтобы эффективно скорректировать рацион.
- Лекарства. Иногда сыпь на спине может развиться как побочная реакция на некоторые медикаменты, например, антидепрессанты.
- Гормональные изменения. Зачастую являются основной причиной появления прыщей в подростковые годы. Но также могут быть причиной прыщей на спине у женщин, давнопрошедших период полового созревания. Особенно в периоды менструации и беременности, когда происходят резкие скачки содержания гормонов.
Кроме того, к списку нередко относят стресс. Хотя он не является прямой причиной прыщей, но может стать фактором, усиливающим риск воспаления из-за снижения защитной функции организма в период стресса.
Методы лечения угрей на спине
В большинстве случаев можно навсегда убрать прыщи, сделав некоторые изменения в образе жизни. Часто рекомендуют один из простых методов избавления от прыщей на спине:
Принимать душ после тренировки. Не стоит откладывать поход в душ после интенсивных занятий спортом, особенно это касается мужчин. И также стоит приучить себя сразу же стирать потную тренировочную форму между походами в зал. И уж тем более не ходить в этой одежде после занятий. Всего две небольшие привычки могут избавить от возникновения новых прыщиков на теле.- Отшелушивание. Для того чтобы вылечить прыщавые участки на теле, нередко советуют применять мягкий отшелушивающий скраб. Желательно, чтобы в нём присутствовала салициловая кислота, которая помогает растворить лишнюю грязь и жир с кожи. Кроме того, периодическое скрабирование кожи поможет уменьшить количество мёртвых клеток.
- Минимум одежды. Многослойность в гардеробе мешает воздуху поступать к клеткам, в результате чего кожа начинает запревать. Даже в холодный период лучше надеть одну тёплую вещь, чем футболку, рубашку и свитер.
- Убирать волосы со спины. Неочевидно, но длинные волосы могут увеличить количество жира и грязи на спине, нередко вызывая вспышки акне. Регулярно мойте волосы, сворачивайте их в пучок или завязывайте хвост. Хотя бы в жаркий период и во время занятий спортом. Кроме того, нельзя допускать, чтобы кондиционер или шампунь стекал по спине. Ингредиенты в этих продуктах могут способствовать засорению пор.
- Использовать правильный солнцезащитный крем. Конечно, летом не обойтись без дополнительной защиты кожи. Однако слишком жирный солнцезащитный крем может способствовать засорению пор. Нужно подбирать такие средства, которые не будут содержать тяжёлые масла и подобные ингредиенты.
Иногда изменения образа жизни вполне достаточно, чтобы избавиться от мелких прыщей на теле. В более сложных случаях рекомендуется обратиться к дерматологу и начать дополнительное лечение.
Домашние средства против прыщей
Если изменение ежедневных привычек не помогло справиться с проблемой, то есть несколько более радикальных методов, чтобы избавиться от прыщей на теле. К ним относятся домашние средства и медицинские препараты.
Яблочный уксус и ванна с солью
Тоник из яблочного уксуса регулирует рН кожи, а также подсушивает воспалённые участки и предотвращает появление нарывов. Для того чтобы сделать лечебный раствор, понадобится смешать 1 стакан уксуса с 2 стаканами воды и перелить в удобную тару. Рекомендуется наносить средство на ватный диск и протирать спину и плечи перед сном. Если по какой-то причине яблочный уксус не подходит, можно подобрать другое средство, которое будет уравновешивать рН.
Для ускорения заживления красных прыщей рекомендуется принимать ванну с солью. Такая процедура не только расслабит мышцы, но и подсушит воспалённые участки. Для усиления эффекта можно добавить в ванну овсянки. Для этого в горячую ванну необходимо добавить чашку соли и половину чашки простого овса. Откисать в такой ванной нужно не меньше 20−30 минут.
Масло чайного дерева
Ещё одно отличное домашнее средство от прыщей на спине — это масло чайного дерева. Оно обладает естественными антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают эффективно лечить сыпь. После нанесения на проблемный участок масло проникает глубоко в кожу и помогает быстро высушить акне. Чайное дерево также уменьшает красный и воспалённый нарыв.
Сейчас можно найти множество лосьонов, чистящих средств и кремов с использованием этого ингредиента. Было обнаружено, что даже 5%-й раствор эфирного масла чайного дерева является эффективным средством для лечения лёгкой и умеренной степени угревой сыпи.
Для безвредного использования рекомендуется наносить несколько капель эфира на вату и протирать спину раз в несколько дней. После нанесения нужно подождать 15−20 минут, затем промыть спину тёплой водой. Обладателям чувствительной кожи нежелательно наносить неразбавленное эфирное масло, так как это может привести к раздражению и даже ожогам. Разбавьте несколько капель масла в 3 столовых ложках воды и можете смело наносить раствор.
В качестве альтернативы можно смешать 5 капель масла чайного дерева в 1 чайной ложке мёда. Нанесите смесь на поражённые участки. Подождать 15 минут, а затем смыть. Рекомендуется повторять раз в день.
Бура от прыщей
Бура также считается естественным средством против высыпаний. Этот мощный противомикробный агент помогает устранить бактерии и другие токсины на поверхности коже. Кроме того, он работает как противовоспалительное средство, которое помогает уменьшить боль и набухание. Было доказано ингибирующее действие буры на рост прыщей. Использовать буру в лечебных целях стоит следующим образом:
- Насыпать ½ чайной ложки порошка буры в миску.
- Добавить 1 чайную ложку глицерина и немного воды до образования пасты.
- Нанести пасту на спину в места, где есть прыщи.
- Дать смеси полностью высохнуть.
- Смыть пасту и протереть спину сухим полотенцем.
Для получения результатов потребуется повторять процедуру 1 или 2 раза в день в течение месяца. Если будет проявляться негативная реакция кожи, нужно срочно прекратить курс.
Медовая маска
Мёд оказывает подсушивающее и успокаивающее действие на воспалённые участки. Будучи природным антибиотиком и антибактериальным средством, он может уменьшить симптомы угрей и предотвратить инфекцию. Включая мёд в ежедневный уход за кожей, можно также предотвратить появление нарывов. Просто нанесите немного мёда на сыпь. Подождите 10−15 минут, затем смойте тёплой водой. Нужно повторять 2−3 раза в день.
И также можно приготовить специальную маску на основе мёда. Для этого понадобится 1 столовая ложка мёда и ½ чайной ложки порошка корицы. Наносить нужно на поражённые участки тела. Через 10 минут можно смывать.
Паста из куркумы
Куркума обладает антибактериальным свойством, которое помогает убивать бактерии, провоцирующие акне. Было обнаружено, что куркумин, который содержится в куркуме, проявляет антимикробную активность, которая снижает риск развития воспалений и уменьшает их проявления. Ещё куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и боль. Также она помогает сбалансировать уровень рН.
Для приготовления активной пасты необходимо смешать 1 чайную ложку порошка куркумы и немного кунжутного масла до образования пасты. Нанести ее на высыпания. Оставить состав примерно на час, после чего хорошенько смыть. Использовать средство нужно 1−2 раза в день в течение недели или до уменьшения воспаления.
Алоэ вера для чувствительной кожи
Чтобы избавиться от раздражающих прыщей на спине, можно попробовать алоэ вера. Этот природный гель поможет избавиться от инфекции, уменьшить воспаление и ускорить заживление.
Алоэ вера очень эффективно для лечения угревой сыпи разного характера. Самым простым способом получить его целительные свойства является выдавливание немного геля из свежего листка. При регулярном использовании геля повреждённые участки полностью восстановятся, прыщи уйдут, а поры затянутся.
В качестве альтернативы можно смешать 1 столовую ложку геля алоэ вера и ½ чайной ложку мёда и порошка куркумы. Полученную пасту нужно держать на теле 15−20 минут, а затем тщательно промыть.
Лекарства для лечения акне
В некоторых случаях при лечении прыщей на спине и теле лучше всего обратиться к специалисту. Например, если домашние средства не помогают, дерматолог может назначать пероральные лекарства или лечебные составы.
Только врач, специализирующийся на кожных заболеваниях, сможет точно выяснить причины появления прыщей и назначить эффективное лечение.
Originally posted 2018-04-17 17:01:47.