Витамины группы в в ампулахВитамины — вещества, незаменимые для здоровья организма и ухоженного вида кожи и волос. Они ежедневно поступают с пищей и стимулируют работу различных органов, участвуют в обменных процессах. Но не всегда есть возможность так составить свой рацион, чтобы полноценно обеспечить организм необходимыми элементами, тогда на помощь приходят аптечные препараты, самыми востребованными из которых являются витамины группы В в ампулах.

Перечень витаминов

В группу B входит 8 витаминов и 3 витаминоподобных вещества. Все они являются водорастворимыми, а значит, плохо накапливаются в тканях и органах и легко выводятся с водой, что приводит к их частой нехватке в организме. Но они выполняют важные функции, поэтому нужно стараться употреблять пищу, богатую этими веществами.

К витаминам группы B относятся:

  •  витамины для укрепления волостиамин (B1), позволяющий осуществлять преобразование белков, жиров и углеводов в энергию (продукты, его содержащие — хлеб, крупы, горох);
  • рибофлавин (B2), обеспечивающий зрительные функции, синтез гемоглобина, нормальное состояние кожи и слизистых оболочек (мясо, яйца, орехи, макароны);
  • никотиновая кислота (B3, PP), участвующая в синтезе белков (ананасы, манго, свёкла, фасоль, мясо);
  • пантотеновая кислота (B5), ускоряющая заживление ран (горох, дрожжи, зелёные овощи, молоко, икра);
  • пиридоксин (B6), регулирующий активность нервной системы (картофель, помидоры, клубника, цитрусовые, рыба);
  • биотин (B7, H), способствующий выделению энергии из поступающей в организм пищи (печень, почки, дрожжи, капуста, орехи);
  • фолиевая кислота (B9, BC, M), развивающая иммунную и кровеносную системы (зелёные овощи, цитрусовые, бобовые, печень, мёд);
  • цианокобаламин (B12), способствующий образованию эритроцитов (печень, яйца, кисломолочные продукты).

В здоровом организме пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин и фолиевая кислота синтезируются кишечной микрофлорой. Тем не менее, употреблять продукты, богатые этими витаминами, всё равно полезно.

Витаминоподобные вещества выполняют следующие функции:

  • Витамин в в ампулахаденин (B4) улучшает память и регулирует уровень инсулина;
  • инозитол (B8) нормализует сон и обладает антиоксидантным действием;
  • парааминобензойная кислота (B10, H1) активизирует кишечную флору;
  • левокарнитин (B11, BT) способствует свёртыванию крови.

Витаминоподобные вещества могут синтезироваться в организме, а могут и поступать в него с пищей. Например, аденином богаты капуста, шпинат, соя и грибы.

Конечно, лучше получать витамины из натуральных продуктов, но это не всегда удобно, а иногда попросту невозможно. Если потребность в этих веществах стала настолько острой, что требуются инъекции или хочется существенно поправить состояние кожи и волос, можно использовать аптечные препараты.

Медицинское применение

Витамины в ампулах могут использоваться для внутримышечных, внутривенных, подкожных инъекций или приниматься преорально. Потребность в каждом из этих веществ проявляется в первую очередь при авитаминозе. Но также для каждого витамина существуют свои показания. Так, тиамин назначается в следующих случаях:

  • лихорадка;
  • невриты;
  • радикулит;
  • поражения печени;
  • интоксикация;
  • сахарный диабет.
Читайте также:  Парацетамол от зубной и головной боли при беременности

Рибофлавин применяется при следующих ситуациях:

  • кожные, глазные заболевания;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта;
  • анемия;
  • цирроз.

Показания к применению никотиновой кислоты таковы:

  • болезнь Хартнупа;
  • заболевания желудка;
  • лихорадка;
  • хронические инфекции;
  • онкология.

Приём пантотеновой кислоты необходим, когда есть:

  • нарушения обменных процессов;
  • невралгии;
  • экзема;
  • бронхит;
  • туберкулёз.

В6 в ампулах

Пиридоксин назначается при следующих проблемах:

  • лихорадка;
  • инфекционные заболевания;
  • коронарный атеросклероз;
  • судороги.

Биотин находит следующее применение:

  • дисфункция сальных желёз;
  • заболевания ногтей;
  • психические расстройства;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • гипертония;
  • атеросклероз.

Фолиевая кислота часто необходима в следующих случаях:

  • анемия;
  • беременность и кормление грудью;
  • мальабсорбция.

Показания к применению цианокобаламина:

  • болезнь Аддисона-Бирмера;
  • гепатит;
  • цирроз;
  • печёночная недостаточность;
  • синдром Дауна.

Кроме того, инъекции витамина B12 очень любят делать спортсмены.

Например, отзыв профессионала в пауэрлифтинге звучит так:

Когда у меня спрашивают, какие витамины нужны спортсменам, в первую очередь советую В12. Он помогает работе нервной системы, стимулирует работу мышц, увеличивает координацию движений и скорость обмена углеводов. Главное — проколоть полный курс и не пропускать тренировки.

Максим

Поскольку самыми эффективными из группы B считаются тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, их назначают чаще всего. Есть даже специальный препарат под названием Комбилипен, в составе которого сочетаются эти три витамина. Он нашёл своё применение в комплексном лечении различных неврологических расстройств.

Конечно, инъекции витаминов в каждом случае должен назначать специалист. Только врач сможет компетентно выбрать режим дозирования препарата и учесть его совместимость с другими лекарственными средствами. Самолечение редко бывает успешным, а самовольное назначение себе инъекций и вовсе может быть опасным.

Использование в косметологии

Витамины в ампулах — прекрасное средство для ухода за собой в домашних условиях. С их помощью можно делать питательные маски для лица и восстанавливающие средства для волос, при этом увлажняя их.

Маски для лица

Для ухода за кожей проще всего вскрыть ампулу и добавить её содержимое в покупной крем, тоник или другое ежедневное средство. Можно несколько раз в день наносить жидкость непосредственно на кожу после снятия макияжа. Но эффективнее всего будет делать маски, включающие в себя не только витамины, но и другие полезные компоненты.

 витаминная маска для волосНапример, маска с рибофлавином и кефиром хорошо омолаживает и устраняет высыпания. А сделать её можно так:

  • к 40 мл кефира и 10 г мёда добавить чайную ложку лимонного сока и ампулу B2;
  • нанести полученную смесь на кожу и оставить впитываться на 15−20 минут;
  • удалить остатки водой.

Маска с никотиновой кислотой для глубокого очищения готовится по такому рецепту:

  • 1 ампулу B3 смешать с 10 мл сока лимона и 10 мл воды;
  • развести этой смесью 10 г белой или голубой глины;
  • полученную массу сметанообразной консистенции нанести на лицо;
  • смыть после полного высыхания.
Читайте также:  Хорошие растительные негормональные препараты при климаксе

Витамины в ампулах для волос

Средство с пиридоксином прекрасно увлажняет кожу и устраняет омертвевшие клетки. Рецепт такой:

  • к половине размятого вилкой банана добавить 25 г сметаны и 1 ампулу витамина В6;
  • массу распределить по коже лица;
  • через 20−25 минут смыть.

Тот же витамин может помочь избавить кожу от прыщей и других высыпаний, но рецепт будет другим:

  • смешать 30 г растопленного на водяной бане мёда, 15 г нежирной сметаны, 5 мл сока лимона и ампулу витамина;
  • держать на лице 30 минут;
  • смыть тёплой водой.

Разгладить кожу и придать ей сияние можно, используя биотин по следующему рецепту:

  • смешать 30 г дрожжей и ампулу B7;
  • довести смесь до сметанообразной консистенции водой;
  • смыть спустя 15 минут и ополоснуть лицо холодным отваром ромашки.

Но можно делать средства не из одного витамина, а сразу из нескольких ампул. Например, маска с тиамином и цианокобаламином снимает воспаления и обладает отбеливающим эффектом. Делать её нужно следующим образом:

  • смешать по 30 г творога, сметаны и липового мёда;
  • добавить к ним по 1 ампуле витаминов В1 и B12;
  • после хорошего размешивания распределить по воспалённым и пигментированным участкам на 20 минут;
  • удалить маску с помощью тёплой воды.

Если хочется омолаживающего эффекта, при котором кожа придёт в тонус, а её цвет улучшится, можно приготовить маску из пиридоксина и цианокобаламина по такому рецепту:

  • смешать по ампуле B6 и В12;
  • добавить к ним 3 мл лимонного сока и 30 мл кефира;
  • держать 10−15 минут, затем смыть водой.

Все рецепты содержат в себе натуральные ингредиенты, которые найдутся в каждом холодильнике. Нужно только не полениться посетить аптеку и купить несколько ампул витаминов. И после регулярного использования масок кожа засияет здоровьем и красотой, как и у автора следующего отзыва.

Я просто обожаю витаминные маски для лица! Чаще всего с этой целью использую витамин B6 в ампулах. Только благодаря ему я наконец-то избавилась от ненавистных прыщей и теперь моя кожа настолько гладкая и ровная, что можно забыть о тональных средствах!

Елена

Средства для волос

Пиридоксин для волоСодержимое витаминов в ампулах для волос можно выливать в шампуни, бальзамы, готовые маски. Можно наносить их на подушечки пальцев и втирать в корни волос. Главное — перед каждой процедурой брать новую ампулу, остатки из вскрытой придётся выбрасывать. И, конечно же, можно готовить средства из натуральных компонентов, добавлять в них аптечные витамины и наслаждаться эффектом.

Из тиамина получается прекрасное средство, делающее локоны густыми и блестящими. Приготовить его можно следующим образом:

  • смешать по 60 мл тёплого репейного масла и сока алоэ, 30 мл кефира, яичный желток и ампулу B1;
  • распределить смесь по волосам;
  • смыть водой через 60 минут.
Читайте также:  Облепиховое масло: применение и лечебные свойства, противопоказания

Чтобы бороться с выпадением волос, пригодится рецепт маски с пиридоксином. Он прост:

  • смешать 30 мл репейного масла с ампулой B6;
  • втереть в корни;
  • смыть через 60 минут.

Витамины группы в для волосНастолько же простую маску можно сделать для укрепления и подпитывания волос, для этого понадобится цианокобаламин. Готовится она так:

  • смешать 30 мл настойки красного перца с ампулой B12;
  • нанести на корни волос;
  • смыть через 10−15 минут.

А из биотина получается прекрасная реанимационная маска для сухих, пережжённых волос. Делать её нужно по такому рецепту:

  • мякоть половины авокадо, ампулу B7 и кокосовое и касторовое масло, взятые по чайной ложке, перемешать до однородности;
  • нанести по всей длине;
  • смыть спустя 20 минут.

На основе тиамина и цианокобаламина готовится средство, оказывающее общий оздоравливающий эффект на волосы. Рецепт следующий:

  • смешать 25 г мёда, 35 мл сока алоэ и содержимое ампул B1 и B12;
  • втереть в корни волос и распределить остатки средства по длине;
  • смыть через час.

Средство, ускоряющее рост волос, легко приготовить из смеси пиридоксина с цианокобаламином. Для этого нужно:

  • приготовить отвар из травяного сбора липы, ромашки и крапивы;
  • после настаивания в течение получаса процедить его;
  • положить в настой мякиш ржаного хлеба и влить содержимое ампул B6 и B12 (при желании к ним можно добавить витамины A и E);
  • всё размять и довести до однородного состояния;
  • нанести на корни волос и выдержать в течение часа.

Средство по любому из рецептов нужно держать на голове под полиэтиленовой шапочкой, дополнительно укутанной полотенцем. Для лучшего смывания можно пользоваться шампунем.

Отзывы о таких средствах также хорошие.

Часто использую жидкие витамины для укрепления волос. В большинстве случаев делаю маску из красного перца и ампулы B12, но когда на это нет времени, просто втираю витамин в кожу головы в чистом виде. Я делаю это регулярно, поэтому мои локоны сильные, здоровые и блестящие.

Катерина

Последствия гипервитаминоза

Конечно, гиповитаминоз грозит неприятными последствиями. Нарушается работа систем и органов, ухудшается состояние кожи, появляется общая утомляемость. Но избыток витаминов ничем не лучше, поскольку приводит к аллергическим реакциям и общей интоксикации организма. В итоге, как и в случае недостатка, ухудшается вид кожи, возникает бессонница. А если принимать витамины группы B по отдельности, а не в комплексе, на фоне гипервитаминоза поступающего в организм вещества может возникнуть острый дефицит остальных.

Таким образом, даже такие полезные вещества, как витамины, не должны приниматься бездумно и неограниченно. Особенно это касается приёма внутрь и инъекций. Всё хорошо в разумных пределах, поэтому не стоит нагружать свой организм лишним балластом. Если же использовать витамины разумно и дозированно, от них будет большая польза здоровью и внешнему виду.

Внимание, только СЕГОДНЯ!