ПМС  у женщин,  симптомыВсе женщины знают, что такое ПМС. Большинство страдает не только от самой менструации, а от признаков месячных, что предшествуют ей. Причины кроются в изменениях гормонального фона перед этим процессом. Органы перестают правильно и слаженно функционировать, а также нарушается работа нервной системы. В результате не избежать депрессий, головной боли и состояния раздражительности. Следует понимать, какие физиологические процессы влияют на это, тогда справиться с симптомами будет проще.

Общее понятие ПМС

Во время менструации меняется количество половых гормонов (эстрогена и прогестерона), которые вырабатывают яичники. Это нарушает общий гормональный фон.

ПМС  у женщин,  признаки

Перед менструацией наступает лютеиновая фаза. Организм готовится к ней заранее. Гормоны изменяют состояние полового органа и молочных желез, а также на эти процессы реагирует мозг и ЦНС.

В результате у многих женщин появляются своеобразные симптомы накануне месячных. У кого-то за несколько дней до месячных начинается пмс, у некоторых — за неделю. Степень тяжести таких нарушений всегда отличается, а во время месячных и вовсе пропадают. Эти симптомы объединили в общее понятие предменструального синдрома. У женщин с гинекологическими заболеваниями ПМС выражен сильнее.

Читайте также:  Почему месячные 2 раза в месяц: норма и патология

Тяжёлая работа, плохое питание, влияние вредных веществ, конфликты дома и на работе, недостаток сна — все это тоже усиливает неприятное состояние накануне менструации.

Признаки синдрома и его формы

У каждой конкретной девушки признаки наступления месячных проявляются по-разному. Характер этих проявлений зависит от образа жизни, здоровья, наследственности и возраста.

Вот какие симптомы перед месячными обычно бывают:

  1. ПМС перед месячнымиДепрессия и ощущение тоски.
  2. Раздражённое состояние.
  3. Болит голова.
  4. Пониженное давление.
  5. Плохой сон.
  6. Чувство постоянного голода.
  7. Организм быстро устаёт.
  8. Боли в груди и пояснице.
  9. Отёки и появление лишних килограмм.
  10. Вздутие живота.
  11. Повышение температуры на 1−2 градуса.

Различают лёгкую и тяжёлую форму. В первом случае присутствуют около трёх симптомов, которые быстро исчезают. Во втором случае появляются практически все неприятные симптомы, справиться с которыми женщине нелегко, ей приходится принимать гормональные медикаменты.

От того, каких признаков у женщины больше, выделяют такие формы приближающегося менструационного синдрома:

  • Предвестники месячных При отёчной форме у женщин наблюдается сильная боль в груди, отёчность ног и рук, появляется чрезмерная потливость и кожный зуд.
  • Для цефалгической разновидности характерно головокружение, рвота, постоянная тошнота и боль от головы до глаз, иногда у девушек болит и сердце.
  • При психической форме наблюдается постоянная депрессия и плаксивость, возможны проявления агрессивного состояния, а также невосприимчивость очень яркого света и громких звуков.
  • Кризовая разновидность характеризуется самый плохим самочувствием: высокое давление, учащённый пульс, начинают неметь руки и ноги, боли в груди.
Читайте также:  Подготовка к выписке из роддома

Причины возникновения симптомов

В основном на сложность симптомов влияет нервная система и гормональный фон. Не последнее место занимает и психологическое настроение. Симптомы ПМС у женщин, которые ведут активный образ жизни и занимаются любимыми делами, проявляются не в острой форме.

Есть несколько объяснений, почему перед месячными появляются неприятные симптомы:

  • Наличие лишнего веса. Снижается количество эстрогенов в начале второй фазы цикла. Организм, накапливая слой жира, восполняет нехватку эстрогенов. А также наблюдается недостаток в крови глюкозы, из-за этого женщина постоянно ощущает голод. Многие заедают свои неприятности и переживания калорийной пищей.
  • Переменчивое настроение. Недостаток дофамина, эндорфина и серотина приводит к раздражительности и агрессивному поведению.
  • Тошнота и рвота. Приближение месячных вызывает увеличение в размерах матки, она начинает давить на нервные окончания, что вызывает рвотные позывы. А также причиной такого состояния может быть приём гормонов и контрацепции.
  • Слабая боль в нижней части живота считается нормой при условии отсутствия сбоя цикла и патологий. Если же боли очень сильные, а обезболивающие препараты не помогают, надо в обязательном порядке записаться на приём к врачу и обследоваться.
  • Температура 37−37,5°С считается нормой. Более высокие показания термометра свидетельствуют о воспалении в яичниках или матке.
  • Причиной появления сыпи или угрей является нарушение эндокринной системы, болезнь кишечника или сбой в обменных процессах.
  • Отёчность. Гормональный сбой приводит к тому, что водно-солевой обмен замедляется, и жидкость задерживается в тканях.
  • Увеличение груди в размерах происходит из-за повышения количества прогестерона.
Читайте также:  Признаки и симптомы овуляции: ощущения и причины болезненности

Почему перед месячными болит живот

Иногда женщины путают беременность с проявлениями ПМС. А также аналогичные симптомы возможны при гормональной терапии, при опухоли в груди и болезнях эндокринной системы.