Особенности физического развития ребёнка в 10 месяцев, что он должен уметь, уход и питание

К своим 10 месяцам малыш уже многое умеет, а также начинает проявлять свои индивидуальные черты и самостоятельность. В это время ребёнок активно лепечет и очень много передвигается по дому. Чем радует ребёнок своих родителей в 10 месяцев, и как помочь ему развиваться ещё быстрее?

Изменения физиологического плана

Набор массы тела и увеличение других показателей в это время сильно замедляются. Это связывают с большей физической активностью крохи. Развитие малыша в 10 месяцев:

Координация движений меняется в лучшую сторону, это помогает карапузу быстро перемещаться по дому и лучше ползать. Также продолжает активно развиваться моторика рук. В этот промежуток времени ребёнок способен разжимать пальчики, чтобы кинуть предмет, а также брать небольшие предметы лишь несколькими пальцами.
У большинства детей в возрасте 10 месяцев уже есть 4 прорезавшихся зуба. Если же зубов ещё вообще нет в ротовой полости, то это не повод для переживания.

Физическое развитие ребёнка

За десятый месяц своей жизни малыш, как правило, набирает около 450 г и вырастает на 1−1,5 см. Его окружность грудной клетки, как и окружность головы, в среднем увеличивается на 0,5 см.

Любой ребёнок растёт в индивидуальном темпе, но выделены нормы, следуя которым, родители и врачи-педиатры могут понять, есть ли в организме малыша серьёзные отклонения и не нужна ли ему дополнительная диагностика. Для каждой возрастной группы есть определённые средние показатели, а также границы (их превышение в любую сторону должно насторожить маму). Основные показатели как для мальчиков, так и для девочек:

Вес — 8500−9200 г;
Рост — 71,5−73,3 см;
Показатель окружности головы — 44,2−45,4 см;
Окружность грудной клетки — 47,2−47,9 см.

Что умеет ребёнок

В 10 месяцев девочки и мальчики уже двигаются увереннее и смелее. Они могут самостоятельно садиться из стоячего и лежачего положения, а также подниматься на ноги, используя для этого какую-либо опору. Некоторые дети уже могут стоять без помощи родителей, а также ходить без поддержки. Что должен уметь малыш в 10 месяцев?

Малютка умеет ходить по ступенькам. Он может свободно преодолеть несколько ступеней как вверх, так и вниз по лестнице.
Движения рук у малыша хорошо скоординированы. Он проделывает разные манипуляции с вещами, к примеру, открывает и закрывает коробки с игрушками, прячет некоторые предметы, катает машинки, строит башни из кубиков. Кроме этого, малыш может листать книги с толстыми страницами и пытается самостоятельно использовать ложку при употреблении пищи.
Небольшие игрушки малыш берёт не всей поверхностью ладони, а лишь двумя пальцами. Такой захват предметов именуется пинцетным.
В речи малыша есть разные слоги, и в большинстве случаев из таких слогов вытекают простые слова. Знакомые игрушки и окружающие предметы он может называть, используя для этого определённые слоги. Речь взрослых малыш понимает быстро и повторяет по просьбе либо движением, к примеру, хлопает в ладошки или показывают любую часть своего тела.

Вам нужно отправиться на осмотр к лечащему врачу, если ребёнок в 10 месяцев не может:

Сбрасывать вещи со стола;
Махать головой, указывая на согласие или на отрицание;
Махать рукой на прощание;
Повторять движения, которые совершает взрослый родитель.

Упражнения для развития

Каждый день родитель должен находить время на гимнастику с ребёнком. Такие упражнения помогут малышу ходить и ползать. Пусть он встаёт и приседает с вашей поддержкой, ходит на четвереньках, сгибает и разгибает ноги, лёжа на спине, а также ходит, держась при этом за ваши руки.

Так как в этом возрасте кроха регулярно ползает, дайте ему много свободного места для совершения движения. Важно, чтобы в доме была чистота и порядок, а рядом с ребёнком не находилось никаких опасных предметов;
Тренируйте ребёнка слезать с дивана. Для этого положите малютку на диван, поверните попой к краю и спустите ноги вниз. Через некоторое время кроха обязательно поймёт, как слезть, а после будет это проделывать постоянно;
Регулярно разговаривайте с малышом, в это время важно произносить более короткие фразы, а также говорить медленно. Местоимения в этом случае лучше всего заменять именами, к примеру, «машинка у мамы, Дима берёт машинку»;
Предложите крохе бросать игрушки в отдельную коробку либо ёмкость. Детям в этом возрасте доставляет большое удовольствие такое занятие;
Продолжайте развивать мелкую моторику у своего ребёнка. Давайте малышу рисовать на подносе, на котором рассыпаны мука и крупа, а также копаться в миске с макаронами или фасолью. Пусть малыш начнёт пересыпать фасоль или крупу из первой ёмкости во вторую, развязывать ленты и шнурки на обуви, переливать воду из стаканов;
Покажите ребёнку, как цветную бумагу можно порвать на небольшие кусочки;
Попробуйте поиграть с прищепками: укрепите их на кофточке либо штанах ребёнка, а потом покажите ему, как их правильно снимать;
Спрячьте под одеялом или подушкой тикающие часы и ждите, пока малыш самостоятельно не найдёт их;
Занимайтесь с крохой лепкой, используя при этом солёное тесто, и рисованием (для этого хорошо подойдут пальчиковые краски, небольшие фломастеры либо карандаши с мелками). Совместно с карапузом слепите из теста колбаску или шарики, а картинку раскрасьте разными цветами;
Также можно дать малютке две-три баночки с крышками, которые будут легко откручиваться. Ребёнок начнёт по очереди открывать и закрывать их;
На улице учите малыша играть с песком, используя для этого лопатку, ведро, грабли, различные формочки. С наступлением зимы такие формочки для песка можно использовать в играх со снегом;
Ежедневно включайте музыку и вместе с ребёнком начинайте танцевать и веселиться.

Особенности ухода

Каждый день малыша нужно умывать и подмывать, расчёсывать его волосики, чистить зубки, высаживать на горшок и купать в ванночке (это лучше делать именно вечером). По мере необходимости следует чистить ушную раковину и носик ребёнка, регулярно подстригать ногти, ведь они быстро отрастают.

В этом возрасте детей нужно продолжать закалять с использованием солнечных и воздушных ванн, купаний и обтираний. Также именно в этом возрасте можно обливать ноги ребёнка, со временем снижая температуру воды. Важно помнить и о том, что все мероприятия, связанные с закаливанием малютки, должны быть постепенными и систематическими.

Распорядок дня

Время сна малыша в 10 месяцев продолжает оставаться на отметке 15 часов в день. Около 10 часов малыш должен высыпаться в ночное время, а днём у него будет два сна с общей длительностью от 1 до 2 часов. У любого малыша есть свой индивидуальный биоритм: некоторые дети просыпаются в 6 часов утра и очень рано засыпают с наступлением ночи, а остальные встают в 8−9 часов и засыпают уже в более позднее время.

Гулять с малышом следует несколько раз в день, а оставаться дома лишь при очень плохой погоде на улице (проливные дожди, ветер либо низкие температуры). В летнее время малыш может проводить на улице от 5 до 6 часов. В хорошую погоду нужно давать ребёнку возможность засыпать днём во время прогулки, при этом некоторая часть времени на улице должна отводиться на бодрствование, чтобы малыш мог активно изучать природу вокруг, играть с другими маленькими детьми и шагать с вашей помощью.

Режим питания у ребёнка в 10 месяцев жизни включает в себя пять приёмов пищи, промежутки между которыми доходят до четырёх часов. Детей, которые ещё находятся на грудном вскармливании, следует кормить молоком сразу же после пробуждения или перед сном. Всего за целый день малыш в таком возрасте может получать молоко матери 4−6 длительных раз и столько же минутных сосаний. В ночное время груднички просыпаются, чтобы пососать молоко 4−6 раз, это время длится с 3 до 8 часов утра.

Дети, которые используют искусственные продукты для еды, должны продолжать употреблять смесь, которая будет подходить по возрасту. Дают смесь в первое кормление, а также перед тем, как ребёнок будет спать. Дети с любым видом вскармливаний едят прикорм в возрасте 10 месяцев в одинаковом количестве. В это время к блюдам прикорма также прибавляется рыба. Во второй приём пищи малыш чаще всего ест кашу со сливочным маслом, желтком и свежими фруктами. На обед положено давать овощи, растительное масло, сок, хлеб и нежирное мясо, полдник (четвёртое кормление) — фрукты, печенье, кефир, творог или йогурт.

Пример расписания дня малыша

Каждый новый день ребенка наполнен новыми открытиями и событиями. Организация определённого расписания дня с учётом всех особенностей развития и биоритмов ребёнка очень важна для полноценной работы его нервной системы. Для каждого малыша присущ свой распорядок дня, но для понимания, как строить режим, есть пример его организации:

6:30 Пробуждение. Первое кормление крохи, которое проходит в зависимости от формы питания ребёнка, — либо молоком, либо смесью;
7:00 Гигиенические процедуры. Время бодрствования;
9:00 Гимнастика;
10:00 Второе по счёту кормление, в которое можно включить кашу, фруктовое пюре, желток, сливочное масло;
11:00 Прогулка, во время которой ребёнок некоторое время спит;
14:00 Третье кормление, в которое ребёнок чаще всего употребляет овощи в виде супа либо пюре, мясо (несколько раз в неделю его нужно заменять рыбой), хлеб, растительное масло, сок из фруктов;
14:30 Развлечения и развивающие игры;
16:00 Прогулка, во время которой кроха спит ещё раз;
18:00 Четвёртое кормление, можно использовать печенье, творог, кисломолочные напитки, фруктовое пюре;
18:30 Проведение спокойных и познавательных игр;
21:30 Купание ребёнка;
22:00 Пятое кормление малыша, в зависимости от вскармливания даётся либо мамино молоко, либо смесь.

В ночное время дети, которые находятся на искусственном кормлении, обычно не просыпаются для получения пищи.

Распространённые проблемы

Аллергические реакции на прикорм. В возрасте 10 месяцев родители вводят в меню ребёнка аллергенный продукт — рыбу. Это нужно делать очень аккуратно. Если же после введения у малыша появилась аллергия, то такой продукт исключается и не даётся на протяжении последующего года.
Беспокойный сон. Некоторые дети в таком возрасте могут плохо засыпать по причине чрезмерной активности в дневное время и просыпаться из-за громких звуков, что относится к норме. Если же малыш во сне начинает вздрагивать при резких звуках, а также пробуждается с плохим настроением, то его лучше будет отвести к неврологу.

Советы для родителей

Если у малютки уже появились зубки, то дайте ему возможность самостоятельно жевать более твёрдую пищу. Детки в этом возрасте любят жевать куски отварных овощей либо свежих мягких фруктов (банан и персик).
Начните приучать малыша к распорядку дня. В конце дня и после активных игр вместе с крохой собирайте разбросанные вещи и игрушки, сделав такой процесс интересным для самого малыша. Также приобщите его к помощи по дому, он может раскладывать салфетки либо протирать пыль совместно с вами. За такую работу нужно в обязательном порядке хвалить ребёнка и поощрять данный вид деятельности.
Не нужно отчаиваться, если малыш до сих пор не ползает. Некоторые дети не проходят такой этап развития, а сразу же начинают учиться ходить. При этом не нужно торопить ребёнка, пусть он осваивает передвижение на ногах самостоятельно.
На улице нужно ходить с малышом на детскую площадку, чтобы он мог наблюдать за игрой более взрослых деток и следить за их общением.
Не нужно ругать малыша, если он ломает либо бросает игрушки. Так он пытается исследовать различные предметы, и такое поведение в этом возрасте относится к абсолютно нормальному.