Ощущения перед родамиПоследний триместр беременности — это самый волнующий отрезок времени в жизни женщины. Чем ближе подходит время родов, тем большее количество вопросов начинает возникать у женщины. Самые актуальные из них касаются того, как происходят схватки перед родовым процессом, какие общие ощущения в это время происходят, сильна ли боль.

Именно такого процесса чаще всего пугаются представители слабого пола, у которых беременность происходит первый раз. На самом деле всё не так страшно, поэтому не нужно сильно переживать по этому поводу. При отрицательных эмоциях боль может намного увеличиться. Чем меньше думать об этом и бояться развития схваток, тем легче пройдут сами роды.

Существуют также специальные методики, которые помогают уменьшить проявление боли при родовых процессах.

Как определить

Определение родовых схватокЖенщина, которая вынашивает малыша, может запутаться при развитии ложных (тренировочных) схваток. Они могут происходить с 20 недели вынашивания ребёнка. Ложные симптомы перед родами добавляют некоторый дискомфорт и неприятные ощущения, но при этом считаются нерегулярным недугом, непродолжительным по времени, и чаще всего почти безболезненны. Напряжение матки и неприятные ощущения помогают снизить ходьба либо тёплая ванна.

Настоящие схватки — это главный признак скорого начала родов. Как проходят схватки перед родами, и что они больше напоминают? У каждой женщины они проявляются совершенно по-разному. Это в большей степени будет зависеть от физиологических особенностей женщины и от положения ребёнка в животе. К примеру, некоторые женщины могут чувствовать слабые общие боли в поясничной области, которые по прошествии некоторого времени переходят на живот и таз, опоясывая женщину.

Другие сообщают, что ощущения во время схваток можно сравнить с дискомфортом, который происходит при менструации. Боль с течением времени начинает только усиливаться. При преждевременных родах может казаться, что матка становится прочнее и каменеет. Это можно быстро определить, если положить к животу руку.

Симптоматика процесса

Все описанные симптомы могут относиться и к ложным сокращениям матки Брекстон Хиггса. Тогда как же можно отличить настоящие схватки от ложных? Есть общие признаки этого естественного процесса, по которым любая женщина в положении сможет понять, что у неё в скором времени начнутся родовые процессы:

  1. Симптомы предродовых схватокРегулярность;
  2. Со временем частота только нарастает;
  3. Со временем боль в области живота начинает усиливаться.

Поначалу женщина может ощущать схватки через небольшой промежуток времени. Боль в это время слабая. Со временем интервалы между схватками перед родами начинают уменьшаться, а боль при таких процесса лишь возрастает.

Если исходить из общей симптоматики, то можно выделить целых три фазы такого процесса:

  1. Начальная боль (скрытой либо латентной формы);
  2. Активная;
  3. Переходная.

Начальная стадия в среднем продолжается до 7 либо 8 часов. Время может равняться 30−45 секундам, промежуток времени между ними — около пяти секунд. За это время шейка матки успевает раскрыться на 0−3 см.

При наступлении активной фазы, которая длится от 3 до 5 часов, схватки могут продолжаться до одной минуты. Интервалы перед родами равняются 2−4 минутам. Шейка матки при этом процессе раскрывается на 3−7 см.

Читайте также:  Причины приливов жара у женщин и методы лечения

Стадии родовых схватокПереходная фаза (фаза начинает заметно замедляться) считается самой короткой. Женщина может продолжать находиться в ней на протяжении 0,5−1,5 часа. Схватки начинают приобретать более продолжительную форму. С этого времени они начинают длиться от 70 до 90 секунд. Время между схватками также становится более коротким по сравнению с остальными фазами. По прошествии 0,5−1 минуты женщина будет чувствовать сокращения в матке. Шейка начинает раскрываться на 7−10 см.

Схватки во время вторых родов также можно разделить на три фазы, но общее время каждой фазы будет более коротким, чем при первых родах.

Что делать, когда начались схватки

При начале процесса схваток беременная женщина должна успокоиться, так как лишний переполох и нервозность — это совсем не помощники в этой ситуации. Лучше всего будет занять удобное положение в кресле, на стуле либо на кровати и начать фиксировать интервалы между схватками и их продолжительность. Все полученные данные нужно в обязательном порядке записывать. Не нужно задумываться над тем, что будет больнее переносить — схватки или же роды. Из-за страха боль будет становиться в разы сильнее.

Начало родовых схватокЕсли же схватки длятся короткий промежуток времени, а интервалы между ними большие (от 20 до 30 минут), то ребёнку ещё рано появляться на свет. У женщины при этом ещё остаётся время на то, чтобы собрать все нужные вещи, а также вызвать скорую помощь для поездки в роддом. В этот промежуток времени с поддержкой близких людей можно принять душ. Во время схваток, продолжительность между которыми будет варьировать от 5−7 минут, уже нужно отправляться в роддом.

Поездку в медицинское учреждение не нужно откладывать на более поздний момент, даже несмотря на то, что начальная фаза может продолжаться несколько часов подряд. Околоплодные воды могут отойти раньше положенного срока, и в это время уже нужно будет находиться под наблюдением врача-гинеколога. При отхождении вод запрещено принимать горячую либо тёплую ванну, так как по этой причине может повыситься возможность развития инфекционных осложнений, эмболии, кровотечения, а также отслойки плаценты.

Как вызвать схватки и родовые процессы

У многих женщин родовые процессы возникают уже на 37−40 неделе. Но бывают случаи, когда роды наступают на 41, 42 и даже на 43 неделе. Представительницы прекрасного пола в этом случае начинают сильно волноваться, нервничать, так как в это время уже возникает сильное желание увидеть ребёнка, а он все никак не может появиться на свет. Также зафиксированы случаи, когда малыш умирал на таком сроке в животе мамы, а схватки так и не возникли.

Гибель малыша может возникнуть из-за того, что начинает стареть сама плацента. Кислорода и питательных веществ ребёнку недостаёт. Как вызвать схватки и родовые процессы — распространённый вопрос, который беспокоит многих мам, вынашивающих малыша дольше даты предполагаемых родов.

  1. Вызов родовых схватокЧтобы не допустить развития отрицательных последствий, можно вызвать схватки и роды. Но такое может произвести лишь лечащий врач. Если не присутствует никаких патологий, околоплодные воды чистые, то нет особой необходимости проводить стимуляцию родового процесса. Всему придёт своё время. Если же всё-таки есть какие-то отклонения, то лечащий специалист предложит простимулировать роды и схватки. Отказываться от такого не нужно.
  2. Схватки при этом можно вызвать самостоятельно. К примеру, рекомендуют больше находиться в вертикальном положении, двигаться, ходить, но не нужно провоцировать стресс и общую усталость, ведь от этого точно ничего хорошего не будет.
  3. Ощущения схваток могут возникать по причине недавнего полового контакта. В сперме находится простагландин, который подготавливает шейку матки к родам, размягчая её. Сексуальное возбуждение, оргазм тонизируют и вызывают процессы сокращения матки.
  4. Вызвать схватки можно и с помощью массажа сосков груди. Массаж можно делать с 37 недели беременности. При проведении массажа в организме выделяется гормон окситоцин, с помощью которого может начаться процесс сокращения мышц матки. Массаж поможет не только активировать воды, но и подготовить кожу сосков к кормлению родившегося ребёнка.
Читайте также:  Замершая беременность: причины, симптомы и последствия

Есть и народные методы простимулировать роды и схватки, но не нужно испытывать их на себе. К примеру, некоторые чаи и отвары из трав могут отрицательно повлиять на здоровье как женщины, так и развивающегося плода, так как некоторые из них противопоказаны при беременности из-за возможной активации выкидыша.

Как помочь роженице

Помощь роженице при родахВрачи могут помогать женщине в положении и уменьшать боли при родах с помощью специальных средств. Но не нужно возлагать большие надежды на анестезию. Существует вероятность того, что лекарственный препарат плохо скажется на самом ребёнке и на матери.

Главный метод, который поможет снизить общую боль, — это правильное дыхание при родах. При его проведении женщина быстро расслабляется и перестаёт переживать. При наступлении схваток нужно сосредоточить своё внимание на выдохе. В это время нужно представить себе, что совместно с воздухом из организма выходит и вся боль. Беременная может и покричать во время схваток и в процессе рождения ребёнка. Вздохи, крики и стоны помогают облегчить общее состояние. Правильному дыханию нужно учиться заранее и регулярно тренироваться, так как роды — это всегда стресс, по причине которого вся заученная информация может быстро забываться.

Женщина может расслабляться с помощью массажа и простых нежных прикосновений супруга. Схватки считаются сигналом о начале родов. Именно при их наступлении нужно делать медленное массирование нижней части спины. Женщина может при этом стоять либо сидеть на стуле, опираясь руками о какую-нибудь поверхность.

Массаж поясничного отдела при родах очень хорошо сказывается на женщине. Это происходит потому, что крестцовый нерв проходит к спинному мозгу от матки и через поясницу. Если тщательно массировать такой участок, то болезненные ощущения будут в разы снижены. Хорошо, если супруг будет находиться на самих родах и помогать женщине в этот сложный и важный для неё момент.

Читайте также:  Эмпатия в современном мире: определение и значение в психологии

Обезболивающий массаж для роженницыТакже важным считается и психологический настрой. Положительные эмоции, мысли о том, что скоро можно будет в первый раз взглянуть на своего ребёнка, помогут снизить болевые ощущения. Чтобы правильно реагировать на происходящее вокруг и не слишком паниковать, женщина должна понимать, как именно происходят роды и что в это время можно ощущать.

В интервалах между продолжительными схватками не нужно ждать последующего сокращения. Это время нужно потратить на отдых. При напряжённом ожидании последующих процессов можно в короткий отрезок времени устать.

Также нужно отметить, что схватки — это совершенно нормальный процесс. Через него проходят абсолютно все женщины в положении. Вопрос о том, как начинаются схватки, волнует большинство мам. Точно описать всю симптоматику и ощущения просто невозможно, так как в каждом случае они будут разными. Кто-то сравнивает их с болевыми ощущениями при месячных, а кто-то с расстройством кишечника. В любом случае, не нужно бояться боли, которая возникает при них. Все неприятные ощущения быстро исчезнут после появления на свет долгожданного малыша.

Что может облегчить состояние

Существуют простые, но действенные способы, которые помогут значительно облегчить состояние матери перед рождением малыша

  1. Не нужно оставаться одной. Если мужа нет поблизости, либо он просто не может приехать в ближайшее время домой, нужно позвонить маме. Если мама также не может, то не нужно стесняться звать близких друзей, даже соседей, если с ними у вас налажены хорошие отношения. Главное, чтобы с такими людьми вы ощущали комфорт. Кроме того, когда вы понимаете, что начинаются схватки перед родами, то в этом случае вам понадобится помощь в том, чтобы отнести пакеты до машины, подать куртку и обуть сапоги.
  2. Дыхание при родахВ этот промежуток времени нужно как можно больше двигаться. Не нужно лежать, а тем более сидеть на диване и терпеть, уснуть в такой момент у вас всё равно не получится. Терпеть придётся долго, поэтому лучше всего будет заняться своими делами в перерывах между схватками. При этом нужно принять более комфортное положение и в этой позе переждать следующую боль.
  3. Попросите того, кто находится рядом с вами, помассировать спину — многим помогает массаж области поясницы.
  4. Некоторым женщинам помогает покачивание на фитболе.
  5. Лечащие специалисты советуют приезжать в больницу, когда перерывы между схватками доходят до 10 минут, а их время длится минуту. Если же вы переживаете, то лучше всего приехать в роддом заранее, так как нервничать в это время запрещено.