Витамин е при беременностиЧасто будущие мамы задаются вопросом, как принимать витамин Е при беременности, и действительно ли этот элемент так необходим для нормального роста и развития плода.

Для того чтобы найти ответы, сперва нужно выяснить, что представляет собой витамин Е, какая его роль в организме человека и зачем нужен его дополнительный приём.

Что такое витамин Е

Витамин Е (токоферол) — мощный антиоксидант, защищающий клетки от гибели и старения. Если в организме человека по какой-либо причине его не хватает, клетки перестают бороться с воздействием токсинов, в результате чего наступает их преждевременная гибель, иммунитет ослабевает, а некоторые органы начинают работать неправильно. Чтобы избежать этих неприятных последствий, следует знать, какая суточная норма витамина Е для женщин, детей и мужчин, и как его лучше всего принимать.

Перечислить все функции токоферола практически невозможно, так как он участвует почти во всех важных процессах в организме человека. Одни называют его «эликсиром молодости», другие относят к так называемым веществам репродуктивной системы, но всех его преимуществ не счесть. Среди положительных свойств токоферола особенно следует выделить такие:

  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • нормализует работу эндокринной системы;
  • участвует в процессах синтеза коллагена;
  • отвечает за эластичность и молодость кожи;
  • препятствует появлению пигментных пятен;
  • усиливает регенеративную функцию.

Чаще всего витамин Е назначают пациентам, которые проходят курс лечения от каких-либо заболеваний, так как он способен поддерживать иммунную систему и усиливать защитные функции организма, тем самым ускоряя выздоровление.

Ещё токоферол часто выписывают беременным женщинам, ведь он играет очень важную роль в развитии плода. Кроме того, он станет полезным и на этапе планирования беременности.

Читайте также:  Витаминный комплекс для волос Приорин, состав и аналоги

Токоферол для беременных

Во время вынашивания ребёнка в организме женщины происходит множество изменений, что не может не сказаться на её здоровье. Чтобы будущая мать и её чадо чувствовали себя хорошо, в организм женщины должны поступать все необходимые полезные вещества, в том числе и витамин Е. Норма витамина Е в сутки для женщин — 8 мг, при беременности — 10 мг, а на время лактации — 12 мг.

Витамин е при беременности на ранних сроках

Принимать витамин Е при беременности на ранних сроках можно и даже нужно. Это вещество ничем не навредит плоду, а окажет положительное воздействие на его рост и развитие. Но прежде чем начать приём токоферола, обязательно нужно пройти консультацию у специалиста.

Читайте также:  Комплексные витамины для женщин от выпадения волос

Витамин Е для беременных, дозировку которого обязательно должен устанавливать врач, особенно важен в первом триместре. Именно в этот период происходит формирование плода. Токоферол отвечает за работу нервной системы ребёнка и защищает его от негативного воздействия внешних факторов.

Не менее важным витамин Е является и для здоровья будущих мам, ведь во время беременности в их организме и на теле происходит множество изменений. Например, врачи советуют регулярно его принимать, если женщина хочет избежать риска появления растяжек, выпадения волос и ломкости ногтей

Противопоказания к применению

Основным противопоказанием к приёму токоферола является его непереносимость организмом. У некоторых людей при его поступлении проявляется сыпь на теле или наступает дискомфорт в кишечнике.

Также не рекомендуется употреблять препарат на третьем триместре беременности, когда тело женщины начинает подготавливаться к родам.

В это время токоферол может быть опасен, так как он обладает свойством повышать упругость матки, а это, в свою очередь, чревато негативными последствиями в виде преждевременных родов.

Читайте также:  Комплекс витаминов для кормящих женщин с кальцием

Инструкция по использованию

Инструкцию по приёму препарата при покупке в аптеке обязан выдать фармацевт.

Обычно в начале беременности токоферол принимают два раза в день до еды или один раз утром, один — перед сном.

Второй триместр беременности — период активного развития плода и формирования его органов, поэтому в эти месяцы токоферол обычно принимается в комплексе с другими полезными веществами, и его доза уменьшается до 1 капсулы в день. Лучше всего пить токоферол утром натощак.

Симптомы передозировки

Хоть витамин Е и обладает бессчётным количеством положительных свойств, употреблять его сразу помногу не стоит. Передозировка токоферола может вызвать следующие негативные последствия:

  •  Витамин е для беременныхаллергические реакции;
  • тошноту;
  • внутренние кровотечения;
  • увеличение печени.

В связи с этим перед его приёмом обязательно следует обратиться к врачу, который оценит состояние пациента, определит реакцию его организма на это вещество и назначит курс лечения в случае, если он потребуется.

Беременным женщинам необходимо проконсультироваться у гинеколога, прежде чем приступать к самостоятельному приёму токоферола.

Внимание, только СЕГОДНЯ!