Что такое витамин ЕВсем уже давно известно то, что витамин Е обладает едва ли не самыми полезными свойствами наряду с другими витаминами и оказывает удивительное воздействие на кожу лица. Токоферол довольно часто называют «эликсиром молодости» и не зря, ведь он имеет способность стимулировать восстановление и обновление клеток, препятствует старению кожи, разглаживает морщины и оказывает эффект увлажнения. Перед тем как начать проводить домашние процедуры с применением этого вещества, следует разобраться, как использовать витамин Е для лица, чтобы добиться максимального эффекта.

Что такое витамин Е

Польза для лицаСамо название витамина Е говорит о том, что этот элемент является настоящей находкой в сфере косметологии и индустрии красоты. «Способствующий рождению» — так звучит перевод токоферола с латыни, и это имя, без преувеличения, он оправдывает сполна.

Это вещество не только борется с возрастными изменениями на лице, сухостью, огрубелостями, тёмными пятнами, но и используется для лечения кожных заболеваний, а также из профилактики. Именно поэтому витамин Е добавляют в большинство косметических средств, чтобы наделить их новыми, ценными свойствами, в которых нуждается любая женщина, ухаживающая за собой и своим внешним видом.

Открытие Альфа-токоферола ацетата произошло в далёком 1922 году, когда экспериментаторы Кэтрин Скотт Бишоп и её коллега Герберт Эванс проводили наблюдения за бесплодными крысами.

Было установлено, что при добавлении в рацион грызунов масла зародышей пшеницы и листьев салата их репродуктивная функция приходила в норму и самки могли производить на свет потомство. Введение в пищу рыбьего и молочного жиров, казеина, муки, сала, соли и дрожжей не давало никаких улучшений, в связи с чем учёные пришли к выводу, что благоприятным образом на состояние здоровья крыс влияет «фактор Х», присутствующий в растительных маслах.

Маска-антиоксидант Витамин е

Спустя 11 лет, уже другим специалистам впервые удалось доказать, что токоферол обладает мощным антиоксидантным свойством. Чуть позже стало понятно, что нехватка этого элемента в организме приводит к множественным сбоям, в том числе к нарушению работы репродуктивной функции. Тогда профессор Джордж Калхаун предложил дать соединению название «токоферол» — в переводе «несущий потомство» или «способствующий рождению».

Читайте также:  Рейтинг лучших витаминов для волос от трихологов

Польза для лица

Неописуемую пользу для кожи человека приносят лосьоны, маски и крема с витамином Е для лица и тела. Такие средства хороши сразу по нескольким причинам:

  • Крем для лица Витамин Еони хорошо увлажняют сухую кожу;
  • помогают вырабатывать коллаген, который «ведёт борьбу» против старения;
  • их можно применять для лечения солнечных ожогов;
  • осветляют тёмные пятна, уменьшают повреждения кожи; восстанавливают упругость, помогают в борьбе с растяжками;
  • витамин Е в масле отличный помощник при сухости губ, которая часто наблюдается в холодное время года или после простуды.

Косметические средства, в составе которых присутствует токоферол, отлично подойдут людям с сухой или проблемной кожей лица. Не повредит использование такой косметики и женщинам в возрасте, которые хотят избежать появления морщин и других неприятных изменений.

Способы применения

Существует множество способов применения витамина Е, а самое приятное, что все они довольно простые и не требуют особых усилий в осуществлении. Прежде всего, важно, чтобы достаточное количество вещества ежедневно поступало в организм человека с пищей, а для этого нужно отдавать предпочтение следующим продуктам:

  • Маски с токофероломброкколи, брюссельская капуста;
  • зелёные листовые овощи;
  • арахис, миндаль и грецкие орехи;
  • семена и масло подсолнечника;
  • бобовые и злаковые культуры;
  • сливочное масло и маргарин;
  • рябина, облепиха, шиповник;
  • молочные продукты, яйца.

Суточная потребность в витамине у взрослых равна 0,3 мг на килограмм веса, а у детей до года — 0,5 мг. Люди, ведущие активный образ жизни, а также беременные женщины нуждаются в большей дохе витамина Е, которая обычно устанавливается врачом.

Токоферол можно использовать для наружного применения — для этого нужно приобрести в аптеке масляный раствор вещества, который отпускается в виде капсул. Жидкий витамин можно добавлять в обычные кремы и маски, чтобы усилить их действие и улучшить эффект.

Существует также токоферол в ампулах, который обычно используют для лечения заболеваний, связанных с расстройством мимических функций. Его же назначают в случае угрозы преждевременных родов или при проявлениях изменений в гормональном фоне женщины. Кроме того, это вид препарата помогает больным эпилепсией, так как оказывает противосудорожное действие.

Советы и рекомендации

Косметологи уверяют, что витамин Е не только можно, но и нужно регулярно использовать в эстетических целях для поддержания красоты и молодости кожи. Есть несколько вариантов его нанесения. Самый распространённый — мазать крема с добавлением токоферола или делать маски с витамином, но есть и другие не менее эффективные рецепты. Прежде чем начать ознакомление со способами применения витамина Е, следует узнать несколько важных советов:

  • Советы и рекомендации Витамин е для наружного нанесения подойдёт масляный раствор витамина Е с концентрацией 20%;
  • при необходимости «точечного» нанесения, лучший «помощник» — витаминный состав в капсулах (20%), которые удобно прокалывать и выдавливать из них жидкость;
  • наносить концентрированные витамины на обширные участки лица крайне не рекомендуется, ведь это может привести к проявлению аллергических реакций и воспалительным процессам;
  • в аптеке можно приобрести готовые составы с низкой концентрацией витамина Е (5−10%), которые можно наносить на кожу в чистом виде;
  • нанесение препарата лучше всего сопровождать пальчиковым массажем.
Читайте также:  Самые эффективные витамины для женщин после 40 лет

Витамин е в Косметике

Маски с токоферолом

Большой популярностью у представительниц прекрасного пола пользуются маски с добавлением витамина Е. Неудивительно, ведь именно в масках это вещество контактирует с другими вспомогательными компонентами, что наилучшим образом сказывается на состоянии кожи. Существует несколько известных рецептов домашних косметических средств, заслуживших свою репутацию благодаря быстродействию и эффективности.

Омолаживающая маска. Для приготовления такой маски нужно смешать 1 ст. ложку облепихового и какао-масел с 5 каплями масляного витамина Е. Полученную смесь нанести на кожу вокруг глаз, накрыв сверху небольшими кусочками пергамента, подержать 15 минут. Проводить такую омолаживающую процедуру следует не чаще, чем 3 раза в неделю.

Для сухой кожи. Какая кожа больше всего нуждается в увлажнении и питании? Правильно! Сухая. Чтобы дать сухой коже должный уход с помощью витамина Е, нужно смешать 5 капель этого чудодейственного вещества с двумя столовыми ложками творога и 1−2 ч. л. оливкового масла. Однородный состав оставить на лице на 15 минут, после чего смыть прохладной водой.

Маска против шелушения. Чтобы её приготовить, потребуется небольшое количество витамина Е (5 капель), половина спелого банана и немного сливок (2 ст. л.). Все составляющие смешать до однородной массы, нанести на лицо на 20−25 минут. По завершении процедуры умыть лицо тёплой водой.

Маска от прыщей. Витамин Е оказывает не только омолаживающий эффект, но и благотворно влияет на кожу, склонную к появлению прыщей, угрей и акне. Для того чтобы приготовить лечебный состав, нужно смешать 17 грамм красной глины, 2 мл витамина Е и несколько капель эфирного масла аниса. Полученную смесь разбавить тёплым зелёным чаем и нанести на кожу на 20 минут.

Читайте также:  Рыбий жир для волос и кожи: как принимать лечебное средство

Маска для жирной кожи. Токоферол необходим не только сухой, но и жирной коже, которая точно так же нуждается в питании и очищении. Чтобы приготовить смесь, способную придать лицу здоровый матовый цвет, нужно соединить 15 грамм муки чечевицы с 1 таблеткой угля, подмешав к составу 4 мл жидкого витамина. Маску нужно оставить на лице на 10−15 минут, а затем очистить кожу при помощи воды.

Отзывы об использовании

Некоторые женщины боятся использовать витамин Е в косметических целях, так как считают это средство излишне жирным. Чтобы все сомнения об эффективности этого препарата развеялись, можно ознакомиться с отзывами дам, испробовавших токоферол на себе.

Сначала я сомневалась, что витамин Е даёт такой ошеломительный результат, о котором пишут в интернете, однако любопытство взяло надо мной верх. Однажды попробовав маску с токоферолом, я начала проводить такие процедуры каждый день, так как эффект омоложения ощущается практически сразу! Теперь я мажу домашними средствами с этим чудодейственным веществом не только лицо, но и руки, ведь они тоже нуждаются в уходе.

Марина
Я в своё время облюбовала медовую маску для лица с этим витамином. Это настоящая находка для зрелой кожи, а моя, к тому же ещё и сухая. Советую её всем, кто хочет выглядеть красиво вне зависимости от возраста и при любых условиях!

Инга

Какой же шикарный результат дают маски и крема с добавлением токоферола! Сначала я использовала его неправильно, наносила в чистом виде, в большом количестве, оставляла слишком надолго… Естественно, это не давало того эффекта, о котором рассказывали подруги. Но когда я прочитала в сети, как нужно делать маски, и начала проводить процедуры правильно, я была приятно удивлена! Кожа будто сияет, исчезли огрубевшие участки, зимой она больше не шелушится и не трескается, настоящая находка!

Любовь Ростиславовна

Внимание, только СЕГОДНЯ!