Почему кожа на руках и пятках сохнет и трескается: причины сухости ступни, лечение в домашних условиях

С недостаточной увлажнённостью стоп сталкивается множество людей. Если пустить процесс на самотёк, появляются глубокие болезненные трещины, и чтобы избавиться от них, нужны большие усилия. Сначала необходимо узнать, в чём причина, лечение сухости пяток проводить только после всестороннего обследования.

Внешние факторы

У большинства людей периодически возникает зуд, чувство стянутости на стопах. Симптомы проходят после нанесения крема. К этому могут привести следующие причины:

Воздействие горячей температуры, когда человек долго загорает, ходит по тёплому песку или частенько посещает сауну, что вызывает шелушение и зуд голени или пяток.
Замечено, что после 40 лет тело у женщин становится более сухим. Признаки увядания происходят от гормональной перестройки организма в зрелом возрасте.
В зимнее время люди пользуются дополнительными косметическими средствами, поскольку отопительные приборы сушат воздух.
В сандалиях или босоножках открытые участки ступни подвергаются воздействию ветра и горячего сухого воздуха, нуждаются в повышенном увлажнении.
Носки из некачественного сырья с большим содержанием синтетики тоже являются причиной сухости. Кожа на ногах шелушится и зудит от нарушения обменных процессов. Подобный эффект даёт тесная обувь из синтетических материалов.
Затруднённый кровоток бывает причиной недостаточного увлажнения эпидермиса из-за нехватки питательных веществ.
Использование неподходящих косметических средств, купание в хлорированной воде.
Недостаток витаминов от неправильного питания, злоупотребления никотином и алкоголем — ответ на вопрос, почему кожа на ногах сухая и шелушится.

Внешние факторы приводят к недостаточной увлажнённости тела, но когда проблема скрыта внутри организма, то никакие меры не помогут.

Нехватка влаги как симптом

Шелушение стоп вызывают внутренние причины, и лечение сухости кожи ног подбирает врач. Когда воспаление и трещины на ступнях не проходят через 2 недели, это веский повод обратиться за помощью к специалисту и исключить следующие патологии:

Дерматические заболевания (псориаз или экзема), которые сопровождаются шелушением и зудом кожных покровов.
Распространённая причина — грибковая инфекция. Обостряется в тёплое время года. Отличительная черта — белесые, плохо пахнущие участки кожи, словно присыпанные по бокам мукой стопы. Микоз определяется с помощью соскоба, и если результат отрицательный, дерматолог направит на дальнейшее обследование. В случае, когда на пятках поселился грибок, процедуры распаривания и абразивные методы противопоказаны, потому что процесс может перейти в глубокие слои дермы.
Сахарный диабет, гормональные нарушения, аутоиммунные болезни — на их наличие косвенно указывают сухие и зудящие пятки.
Если стопы и пальцы на ногах трескаются время от времени, медики настоятельно рекомендуют провести обследование поджелудочной и щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы.
Длительный приём антибиотиков, нарушение работы пищеварительного тракта, проблемы с ЦНС, почками сказываются на состоянии кожи, вызывают недостаток влаги.
Продолжительный стресс, пониженный гемоглобин тоже провоцируют сухость на руках и ногах.
Проявление аллергической реакции на бытовую химию, лекарственные препараты.

Способы борьбы с трещинами

Люди задаются вопросом о том, что делать, если очень сухая кожа на ногах. До похода к врачу состояние можно облегчить подручными методами:

Приготовить питательную смесь можно из яичного желтка, смешанного с 3 ст. л. картофельного пюре, 5 г сливочного масла и 10 мл жирного детского крема. Все тщательно перемешивается и наносится на ступню. Сверху ногу заматывают полиэтиленовой плёнкой и надевают хлопковые носки или колготки. Спустя 20 минут состав необходимо смыть и нанести жирный крем. Применяют 2−3 раза в неделю перед сном.
Если врач подтвердил отсутствие грибка, то на пятки делают горячую ванночку, после чего втирают натуральное косметическое масло с добавлением витаминов, А или Е из капсул.
Когда пятки трескаются и начинают чесаться, поможет маска из творога, жидкого мёда и сметаны. Компоненты смешивают и наносят на проблемные места, укрывают плёнкой и сверху надевают плотные носочки из натуральной ткани. Через полчаса массу смывают.
Смягчить грубую потрескавшуюся стопу можно с помощью глицерина и яблочного уксуса. Для приготовления раствора берут ингридиенты в пропорции 1:1, смешивают, после чего смазывают чистые ноги. Сверху ступни обматывают целлофаном и надевают хлопковые носки. Процедура длится 2 часа, после чего маску необходимо тщательно смыть.