Куркума известна в народе как индийская пряность. Мало кто знает о разнообразии ее применения. В Индии без неё не проводят ритуалы, свадьбы, обряды и празднества. Родина пряности — остров Реюньон, который принадлежит Франции. Жители нашей страны сначала потребляли куркуму с пищей, а после — в косметических целях. Так, часто применяется еще с давних времен куркума для кожи лица.
Полезные свойства куркумы в косметике
Рецепты для лица даже в современном мире, когда существует множество профессиональных косметических средств, не утратили своей популярности. Стоимость качественной косметики многим просто не по карману. Ухаживать в домашних условиях при помощи составов, приготовленных по рецептам народной медицины, за своей кожей несложно.
Кроме этого, куркума обладает рядом полезных свойств:
- Содержит антиоксидант, который борется с избыточным количеством свободных радикалов, благотворно влияя на клетки. Лучшее время для употребления — весной, когда простуда, грипп и остальные нежданные болезни одолевают тело.
- Полифенол помогает воздержаться от сладкого и жирного при рациональном потреблении. Отличная новость для желающих снизить вес. Борьба с жировыми отложениями начинается с одной чайной ложки в день, добавленной в еду и напитки.
- Разжижает кровь. Не стоит забывать про специю, если имеются признаки варикоза или тромбоза глубоких вен. Но если свертываемость крови плохая, появляется высокий риск развития кровотечения.
- Куркумин борется с депрессивным состоянием, тревогой и стрессом. Доказано клиническим исследованием, что натуральное средство безопаснее таблеток.
- Снимает увеличение опухолей при раке молочных желез, толстой кишки, желудка и кожи. Некоторые врачи используют в дополнение к химиотерапии.
- Помогает организму бороться с повышенным инсулином, поэтому пряность советуют включить в ежедневный рацион при диабете.
- Природный антибиотик нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Однако людям с некоторыми хроническими заболеваниями следует отказаться от приема. Это желчнокаменная болезнь, панкреатит, язвенная, обострение гепатита, пиелонефрита и др.
- Противовоспалительный и заживляющий эффект, останавливает кровотечение и заживляет раны. При синяках, незначительных порезах и ушибах действует как антисептик.
- Снижает боль в горле, дезинфицируя слизистую оболочку.
Клинически доказано улучшение состояния суставов, уменьшение боли при артрозах, артрите.
Применение в самолечении
Стоит раскрыть секрет живительного напитка «золотое молоко». Целебные свойства при приёме внутрь распространяются быстрее. Состав подобран для идеального усвоения телом. Питье употребляют ежедневно, тогда обмен веществ быстрее нормализуется.
Заготовьте пасту из 75 г куркумы и 200 мл воды. Доведите до кипения, убавьте до медленного огня и варите 9 минут. Смесь можно хранить в банке около месяца. Каждый день в 4 г пасты добавляйте 2 г имбиря в порошке, корицы, кардамона и мускатного ореха. Выбор молока зависит от ваших предпочтений, лучше всего подойдёт миндальное, кокосовое, рисовое или из сои. Если вы употребляете лишь обезжиренное молоко, то организм легче усвоит пряность при добавке 1 мл кокосового масла.
Налейте 270 мл теплого молока и 14 г куркумы. Возможно применение натурального сиропа или меда вприкуску. Желательное время курса — 36 дней.
Употребляя напиток, можно обеспечить нормальный уровень холестерина. Также лучше всего будет заменить вредные антидепрессанты на натуральные компоненты, снизив нежелательные симптомы после употребления медикаментов и избежав побочных действий. Проблемы с сердцем, артритом и тромбозом необязательно лечить медикаментозными средствами, достаточно лишь правильно воспользоваться куркумой. Кроме этого, даже небольшие дозы куркумина уменьшают развитие опухоли прямой кишки.
Средство при ожогах: 260 мл мятного отвара и 3 г куркумы нанести на поврежденную кожу. Мята снимет болевые ощущения, а специя окажет действие обеззараживания.
При повышенной температуре тела или симптомах отравления поможет обычная вода и 2 г куркумы. В первом случае наблюдается жаропонижающее воздействие, во втором — выводятся токсины из организма.
Существует хитрость, как усилить эффективность пряности. Смешать куркуму, черный перец, имбирь в разогретом кокосовом масле. Добавлять в любые блюда, будь то паста или фруктовый коктейль. Употребление вместе с жирами обязательно. Такое сочетание гарантирует активное растворение всех полезных веществ специи.
Польза для кожи
Осветление кожи, отбеливание веснушек и пигментных пятен. Цвет лица при систематичном использовании станет ровнее.
Эфирные масла и витамин В6, содержащиеся в куркуме, активно регенерируют проблемную кожу, подсушивают прыщи и убирают следы от акне. Препятствуют повторному появлению угревой сыти, снимают раздражение после бритья.
Витамин В3 восстанавливает поврежденные клетки эпидермиса. Куркуму рекомендуют применять при незначительных порезах, укусах насекомых, при ожогах.
Широко используют при борьбе с рубцами и шрамами. Содержание аскорбиновой кислоты в пряности достаточно, чтобы замедлить процесс старения.
Рецепты народной медицины в косметологии
Маски для сухого типа кожи применяются ради дополнительного питания и увлажнения:
50 мл молока, 3 ложки жидкого мёда, ¼ стакана пшеничной муки, 1 ч. л. куркумы Молоко желательно подогреть до комнатной температуры, в миске соединить все компоненты. Нанести кистью и оставить на 20 минут.- 2 ч. л. жидкого мёда, ½ ч. л. куркумы, 15 мл сока алоэ. Тщательно смешать в ёмкости, нанести на лицо. Смыть спустя четверть часа. Благодаря такому составу кожа приобретает приятный и ровный оттенок.
- 1 яичный белок, 5 капель миндального масла (можно заменить на оливковое), 10 мл розовой воды, 10 капель лимонного сока, ½ ч. л. куркумы. Наносить надо на сухие участки лица. Держать до полного высыхания. Эффект от масок ощутится сразу, кожа насытится влагой и приобретет эластичность.
Маска для нормального и комбинированного типа богата витаминами, наделит здоровым цветом. ½ стакана белой косметической глины, 3 капли эфирного масла лаванды, ½ ч. л. куркумы смешать в чашке и постепенно вливать тёплую воду до густой смеси. Заменить на отвар из цветков ромашки для успокоительного эффекта. Слой маски нанести тонко, а по истечении 20 минут смыть.
Маска для жирной кожи уберёт сальный блеск благодаря содержанию холина. 30 мл натурального йогурта, 1 ч. л. куркумы. Йогурт необходимо подогреть, чтобы сыворотка отделилась. Жидкость слить, а специю и молочную суспензию нанести на поверхность. Когда маска подсохнет, накрыть влажной марлей и подождать ¼ часа .
Маска для чувствительной и проблемной кожи: 5 мл любимого мёда, 1 желток, 3 мл оливкового масла холодного отжима, ½ ч. л. куркумы, 10 капель лимонного сока, по 3 капли эфирного масла: лаванды, сандала, ромашки Взбить до состояния, чтобы удобно наносить .
Проблемы кожи лица чаще всего связаны с появлением прыщей, угревой сыпи, акне. Применять рецепты для борьбы с этим недугом надо 2 раза в неделю, а через месяц можно будет уже ожидать результата. Смешать ½ стакана пшеничной муки, 1 ч. л. куркумы, 5 мл оливкового масла, 15 мл обезжиренного молока. Для загустения состава молоко следует вливать постепенно. Перемешать и намазать нужные места. Смыть теплой водой.
Акне оставило шрам? Не беда. Всего 5−6 процедур покажут успех в борьбе. Смесь из 1 ч. л. куркумы, 5 мл тёплой воды нанести на проблемные участки. По прошествии четверти часа смыть.
После летнего периода на светлой коже появляются пигментные пятна и веснушки. Следы загара возможно устранить быстро:
- 5 мл сметаны 20%, 20 капель лимонного сока, 1 ч. л. куркумы. Смывать через 15−20 минут.
- 1 ч. л. куркумы, 30 капель сока лайма. Нанести тонким слоем, оставить на полчаса.
- 5 г муки из нута, 1 ч. л. куркумы, 20 капель лимонного сока. Держать не более 10 минут.
Чудесные свойства пряности справятся с синяками, она способствует заживлению ран и порезов. 2,5 г куркумы, 2,5 г соли, 5 мл теплой воды. Развести ингредиенты водой до густой консистенции. Смазать очаг боли, следом наложить марлевый бинт. Держать до полного высыхания.
Маска из куркумы от морщин
Если есть признаки старения и выраженные морщины, то маска из куркумы обеспечит омоложение кожи лица. Витамин С, фолиевая кислота защищают от внешних воздействий, а пиридоксин и ниацин приводит к обновлению клеток.
Есть несколько вариантов маски из куркумы для лица от морщин:
- 5 г белой глины, ¼ ч. л. куркумы 5 мл воды.
- 5 г куркумы, 1 желток, 1 ч. л. творога, пару капель мёда .
- 4 г куркумы, 6 г рисовой муки, 30 мл молока, 5 мл томатного сока.
Меры предосторожности и противопоказания
Прежде чем использовать пряность в косметических целях, надо провести тест на аллергическую реакцию. Нанести на 10 минут в зону запястья или за ухом. Образование покраснений говорит о том, что не следует применять состав для кожи.
Для кожи, склонной к сильной сухости, средства с порошком куркумы противопоказаны, так как может возникнуть шелушение и раздражение. С чувствительной кожей следует быть осторожнее, чтобы маска не вызывала жжение и дискомфорт. Отличной заменой станет масло из куркумы или меньшая дозировка приправы.
Стоит аккуратно использовать пропорции, большая концентрация желтой пряности вызывает в лучшем случае покраснения, в худшем — ожог. Желательно выполнять процедуры перед сном. Надо использовать перчатки и специальную кисть для нанесения, чтобы не окрасить остальные участки кожи. Проводить процедуру в ванной и избегать попадания на одежду, иначе окраситься моментально. Обходить кистью чувствительную зону вокруг глаз.
Покупать следует натуральную куркуму без добавок и красителей. При индивидуальной непереносимости необходимо исключить пряность из потребления.
Смывать маски следует контрастным умыванием, сначала теплой, потом холодной водой. После обработать кожу тоником и нанести питательный крем или лосьон.
Домашняя косметика с куркумой обеспечивает противовоспалительный и омолаживающий эффект. Польза от применения огромна, однако не стоит забывать проверять реакцию кожи на признаки аллергии.
Originally posted 2018-05-01 16:31:25.