Польза от применения и состав водорослей спирулина

В мире существует огромное количество удивительных растений. Спирулина — это уникальный продукт, одновременно представляющий собой растение и бактерию. Существуют научные доказательства ее положительного воздействия на организм. Своё применение водоросль нашла в медицине, косметологии и диетологии. Этот продукт обладает своеобразным биохимическим составом. Он очень полезен для организма человека и практически не имеет противопоказаний.

Действие и полезные свойства

Питательная ценность продукта очень велика. Она не входит ни в какое сравнение с другими видами продуктов. Внешний вид водоросли напоминает спиральную форму сине-зелёного цвета. По данным учёных спирулина живёт на планете Земля сотни миллионов лет. Прожить такое количество времени водоросль смогла благодаря своему биохимическому составу: более 2000 минералов, витаминов, растительных ферментов и жирных аминокислот сосредоточено в этом уникальном растении.

Невозможно представить более полного источника питания для человека, созданного природой:

1. Концентрация белка доходит до 70%.
2. По содержанию бета-каротина 10 гр спирулины равняется 10 кг моркови в высушенном виде.
3. В одной столовой ложке полезных водорослей содержится 300% суточной нормы для человека витамина В12.
4. Чёрная и красная икра, филе рыбы (осетрины), перепелиные яйца — это не менее полезные продукты, которые в несколько раз уступают спирулине по питательной ценности.

Оболочка водоросли состоит из легкоусвояемых мукопротеинов. По полезным веществам 1 гр водорослей равняется одному килограмму ассорти из овощей.

Лекарственных свойств этой водоросли очень много благодаря большому содержанию целебных веществ. Клетки спирулины обладают уникальной способностью — питаться солнечной энергией и синтезировать сложные соединения из воды и углекислого газа. С помощью фотосинтеза водоросль формирует питательные вещества: витамины, насыщенные аминокислоты, глюкозу и белок, которые так необходимы человеческому организму.

Несмотря на свои полезные свойства и сложные биохимические составляющие, растение не является лекарством. Его рассматривают как общеукрепляющее средство, продукт питания и биологически активную добавку. Основные свойства сине-зелёной водоросли:

1. Способствует предотвращению перепадов сахара в крови, а также помогает снизить уровень сахара. Людям, страдающим диабетом или имеющим повышенную толерантность к сахару, будет крайне полезно употребление водорослей.
2. Ценные соединения благотворно сказываются на защитных функциях организма. Они содействуют повышению иммунитета и помогают бороться с инфекционными заболеваниями и вирусами.
3. Снижается уровень холестерина в крови, очищаются сосуды. Употребление растения является профилактикой многих заболеваний в том числе и атеросклероза.
4. Фикоцианин — вещество, регулирующее стволовые клетки. Оно обладает уникальными свойствами, но его практически невозможно встретить в природе. Можно использовать в качестве профилактики онкологии. Однако доказательств эффективности в лечении рака на сегодняшний день нет.
5. Являясь сильным антиоксидантом, защищает от свободных радикалов посредством нейтрализации влияния на человеческий организм.
6. Восстанавливает и нормализует функционирование эндокринной системы. Положительно воздействует на гормональный фон и щитовидку.
7. Благоприятно влияет на женское здоровье — нормализует менструальный цикл, а в период менопаузы убирает неприятные симптомы.
8. Аминокислота, содержащаяся в спирулине, содействует выведению шлаков, токсинов и тяжёлых солей из организма. Улучшаются показатели на биохимическом уровне, и очищается кровь.

Растение содержит более 100 веществ, что позволяет выявить много полезных свойств. Уникальные соединения замедляют старение организма и благотворно влияют на общее здоровье человека. Восстанавливается самочувствие и нервная система после употребления спирулины.

Основные противопоказания

Сине-зелёная водоросль обладает массой полезных свойств, но противопоказания у спирулины тоже существуют. Несоблюдение дозировок и чрезмерное употребление может нанести вред здоровью. Принимать это полезное средство можно далеко не всем. При наличии некоторых заболеваний стоит ограничить употребление этого продукта:

1. Повышенное или пониженное артериальное давление.
2. Аутоиммунные заболевания.
3. Почечная недостаточность.
4. Внутренние кровотечения.
5. Тромбирование сосудов.
6. Язвенная болезнь желудка.
7. Индивидуальная непереносимость компонентов.

Сердечная недостаточность, нарушение эндокринной системы, нервные расстройства — заболевания, при которых продукт необходимо принимать очень осторожно. Перенесённые инсульты и инфаркты тоже требуют осторожности в употребление спирулины.

Чтобы не спровоцировать неприятные последствия от применения водоросли, нужно обратиться за консультацией к врачу. Он назначит необходимое обследование и подберёт правильную дозировку.

Формы выпуска спирулины

На сегодняшний день существует огромное количество разных подделок. При выборе продукта нужно полагаться на несколько пунктов: репутация и известность компании. Китай, Япония Индия и США — являются основными поставщиками спирулины. Цена будет зависеть напрямую от производителя. Индийская продукция будет лидировать по качеству. Китайская водоросль обладает наихудшими характеристиками.

Спирулина может быть представлена в нескольких видах:

1. Таблетки.
2. Гранулированная форма.
3. Порошкообразная форма.
4. Сырая паста.
5. Хлопья.

По мнению медиков и диетологов, лучше всего использовать гранулы и порошковую продукцию. Они обладают наиболее выраженными полезными свойствами и удобны в применении. Для изготовления косметических средств не нужно измельчать продукт и легче дозировать. После покупки и вскрытия упаковки хранить содержимое нужно в стеклянной банке с герметичной крышкой. Температура хранения должна быть не выше 25 градусов. Место хранения нужно выбирать тёмное и сухое.

Области применения

Многие девушки заботятся не только о здоровье организма, но и о своём внешнем виде. В поисках идеальной внешности многие готовы испытывать на себе различные косметические средства, не думая о последствиях. Существует несколько аспектов, где можно применять полезные свойства спирулины. Наиболее распространённые из них:

1. Водоросль способствует похудению, хотя и не способна растворить жировые клетки и избавить от лишней массы тела. Она помогает направить работу организма в нужном направлении, например: ускорить метаболизм, очистить кровь и кишечник от продуктов распада. К основным действиям также можно отнести подавление чувства голода. Физическая нагрузка и правильное питание поможет спирулине улучшить общее самочувствие и фигуру.
2. Нередко можно услышать, что спирулина — это эликсир молодости и красоты. Это уникальное растение положительно влияет на состояние кожи, повышает эластичность и тормозит старение кожи.
3. Для роста волос, лечения от выпадения и перхоти также рекомендуют использовать полезную водоросль. Порошок, смешанный с маслом или бальзамом, втирают в кожный покров головы. Не стоит забывать, что лечение выпадения волос требует подробного диагностирования и длительного курса терапии.
4. Спирулину также применяют для выведения тяжёлых металлов и проведения детоксикации организма. Проводить эту процедуру нужно под контролем специалиста. Для того чтобы правильно провести очищение организма, нужно учитывать несколько факторов. Самостоятельное решение провести детоксикацию может усугубить положение.

Живая водоросль — это экологический продукт. Полезных веществ, которыми обладает спирулина, не хватает каждому человеку для поддержания общего здоровья.

Соблюдение некоторых правил — выбор торговой марки, правильное хранение и умеренное применение — может благотворно повлиять на общее состояние человека.

Рекомендации к употреблению

Не стоит заниматься самолечением и начинать самостоятельно употреблять спирулину. Принимать её нужно только после ознакомления с рекомендациями от производителя. А лучше всего обратиться к врачу за консультацией. Количество приёмов и дозировка продукта будет зависеть не только от цели применения, но и от массы тела и возраста человека. Чем больше вес человека, тем больше питательных веществ необходимо организму для поддержания здоровья. Однако не нужно забывать и об общих рекомендациях по употреблению сине-зелёной водоросли:

1. Запрещено одновременно употреблять любые комплексы витаминов совместно со спирулиной.
2. Запивать это целебное средство нужно большим количеством питьевой воды, возможно, с добавлением сока лимона.
3. Для людей, не страдающих заболеваниями желудка, приём продукта должен быть после еды. При наличии проблем с пищеварением употребление продукта нужно совмещать с приёмом пищи.
4. При употреблении порошка предварительно его нужно развести небольшим количеством воды.

Курс терапии не ограничивается по времени. Единственное условие — принимать полезный препарат нужно не менее двух недель. Первые результаты будут заметны уже на 10 день приёма спирулины. Применение более 2 месяцев без перерыва может пагубно сказаться на здоровье. Как известно, нехватка витаминов может нанести меньше вреда, чем их переизбыток.

Период беременности

В жизни женщины существует период, который требует внимательного и осторожного отношения к своему здоровью. Во время вынашивания малыша организм женщины становится более чувствительным. Могут обостриться заболевания, которые уже долгое время не дают о себе знать. Организм беременной женщины может выказывать как положительные, так и отрицательные реакции на употребление различных веществ. Многие специалисты спорят о возможности употребления спирулины во время беременности.

Если по каким-либо показаниям приём водорослей запрещён, то отказывать себе в наружном применении не стоит. Этот полезный продукт очень хорошо влияет на состояние кожного покрова — помогает при лечении кожи и предотвращает появление растяжек. С пигментацией кожи, которой довольно часто страдают беременные девушки, помогают справиться маски на основе полезного растения.

Перед использованием косметических масок необходимо провести тест на аллергию. Проверить реакцию кожи довольно просто — смешав несколько капель чистой водички с небольшим количеством средства, нанести полученную смесь на внутреннюю часть локтя или в область за ухом. По истечении 20 минут средство смыть с кожного покрова. Наблюдать за состоянием кожи нужно на протяжении суток. Если за это время не появилось раздражение, зуд и изменение цвета кожи, значит аллергии на растение не выявлено. Только убедившись в этом, можно наносить маску на тело.

Originally posted 2018-04-08 15:06:00.