Почему идут обильные месячные: сколько считается нормой, каковы причины и что делать

Проблем, связанных с менструацией — множество. Это могут быть сильные боли, перемена длительности цикла, обильные месячные (меноррагия), появление мучительных симптомов, сопровождающих месячные и так далее. Причины различны: от естественных (строение организма, особенность матки, наследственность, потеря и набор в весе) до приобретенных в процессе жизнедеятельности (заболевания, инфекции, непредвиденные обстоятельства). Но несмотря на огромное количество причин, в 90% случаев устранить проблему возможно.

Норма менструального цикла

В среднем во время менструации организм теряет до 150 мл крови, а продолжительность месячных — до 7 дней. В норме месячные должны проходить более-менее безболезненно, без упадка сил и потери дееспособности. Конечно, отклонения от нормы не редкость. Чаще всего с этим сталкиваются подростки, у которых месячные только начались и цикл не нормализовался, и женщины старше 40−45 лет, у которых возможны сбои в привычном протекании менструации в связи с возрастом, заболеваниями, приближением климакса и даже внематочной беременностью.

Определение проблемы

Если женщине приходится менять прокладку чаще, чем через каждые 2 часа, принимать кровоостанавливающие препараты, отпрашиваться с работы, то менструация считается обильнее нормы.

Как правило, организм в силах восстанавливаться во время менструации, что не вызывает упадка сил и потери нормальной дееспособности. В обратном же случае необходимо найти причину таких изменений и устранить её.

Факторы обильных менструаций

Причин сильных месячных огромное количество. Самые основные выглядят так:

Переохлаждение (как во время самих месячных, так и в течение всего цикла);
Перегревание;
Малоподвижный образ жизни;
Гинекологические заболевания (также заболевания, передающиеся половым путём);
Гормональные изменения;
Травмы половых органов;
Иное.

Как видно, причины могут быть самыми разными. Каждая из них требует детального рассмотрения:

Перегревание не менее опасно для женщины, чем переохлаждение. Солнечные ванны, особенно длительные и на сильном солнцепёке, плохо сказываются на всём организме, начиная проблемами с кожей и волосами, заканчивая солнечным ударом и температурой. Если же перегревание происходит во время менструации, то это очень сильно повлияет на её протекание. Во время месячных лучше воздержаться от длительного нахождения под прямыми солнечными лучами и избегать слишком высоких температур. Если же всё-таки случилось перегревание, рекомендуется принять жаропонижающее средство, не разжижающее кровь, и провести остаток менструации в тени.
Малоподвижный образ жизни, как ни странно, также может быть причиной очень обильных месячных. Это очень знакомо девушкам, находящимся большую часть времени в сидячем положении (например, офисные работники или студенты). При долгом отсутствии движения происходит застой крови в органах, отвечающих за менструацию, в результате чего месячные проходят в основном в виде обильных «сгустков», что явно доставляет дискомфорт и ощущение обильных месячных. Во время самих месячных желательно также побольше двигаться, даже если присутствуют спазмы в мышцах: лёгкие танцы, зарядка утром, прогулка пешком и так далее.
Гинекологические заболевания, с которыми хотя бы раз сталкивалась каждая девушка также являются причиной. Чаще всего в таком случае менструация является показателем, что с женским здоровьем что-то не так. Эндометриоз, полипы, эрозия шейки матки, а также инфекции половых органов — самые частые причины обильной менструации среди заболеваний.
Что касаемо ЗППП, то практически все они вызывают увеличенное выделение крови при месячных. К примеру, хламидиоз может вызывать как обильные месячные, так и недостаточное их количество (менее 80 мл), а также ряд других симптомов. Если у девушки произошел незащищённый половой акт, то при увеличении объема месячных следует отправиться к гинекологу и сдать анализы на наличие ЗППП.
Гормональные изменения в женском организме происходят практически на протяжении всей жизни девушки: начало менструации, приём определённых препаратов, влияющих на эндокринную систему, беременность и роды, климакс и прочее. Например, противозачаточные препараты часто оказывают эффект на гормоны, чем и вызывают уменьшение высыпаний, выравнивание цикла и другое. При выборе противозачаточного средства необходимо проконсультироваться с гинекологом, а лучше и с эндокринологом. Если после начала приёма противозачаточных таблеток в организме произошла гормональная перестройка, лучше всего отказаться от дальнейшего приёма данных препаратов.
Травмы половых органов также могут вызвать обильную менструацию. Различные ссадины, раны, трещины, а также ушибы влияют на протекание менструации. Причем важно помнить о том, что существуют и микротрещины, ссадины внутренних органов (например, шейки матки), которые не видны и выявляются лишь при осмотре специалистом. В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу, так как данная проблема может привести к сильному ухудшению здоровья и даже необратимым последствиям.
Необходимо отдельно сказать о длительных месячных после 40 лет и их причинах. В данной ситуации наиболее возможными причинами являются заболевания и приближение к климаксу. Около 70% женщин после 40 лет испытывают проблемы с менструацией и необходимо обратиться к врачу: в этом возрасте у женщин повышается риск заболевания такими болезнями, как рак и эндометриоз.

Разжижению крови также способствует алкоголь, особенно красное вино.

Необходимая помощь

Для начала требуется понять, в чём же дело и что вызывает такие последствия. Возможны варианты, когда женщины всю жизнь страдают обильными и болезненными месячными, вследствие наследственности, но и в таком случае возможна помощь. Наиболее часты ситуации, когда месячные стали более обильными в результате каких-то изменений в организме или из-за влияния на него извне (например, травмы). В обоих случаях лучше всего немедленно обратиться к профессионалу и начать лечить организм, чтобы не вызвать еще более серьёзные последствия.

Бывает, что обстоятельства не позволяют немедленно идти к врачу, и нужна экстренная помощь. В таком случае есть огромное количество кровоостанавливающих средств (например, Дицинон), которые помогут срочно уменьшить объём выделений. Но многократное обращение к подобным препаратам может негативно сказаться на здоровье.

Бывают случаи, когда женский организм страдает от слишком обильных выделений при менструации. Здесь следует обратить внимание на возможность кровотечения.

Кровотечение отличается от сильных месячных большей «чистотой» от каких-либо сгустков и имеет наиболее обильный характер. Причины кровотечений намного серьёзнее и требуют немедленного врачебного вмешательства, ведь говорят о сильных нарушениях функционирования женского организма.

Профилактические средства

Существует множество лекарств и БАДов, содержащих витамины и другие полезные вещества для женского здоровья. Это могут быть как отдельные витамины, так и группы микроэлементов, влияющих на менструальный цикл. Такие средства не вляются лекарственными, поэтому при наличии заболеваний, травм или патологий не избавят вас от причин обильных месячных, а лишь хорошо подействуют на здоровье в целом. Ни в коем случае не нужно прибегать к самолечению, ведь нередко подобное приводит к серьёзным последствиям, ухудшающим еще больше состояние здоровья.

Обильные месячные — частое явление и всегда нуждаются в доскональном исследовании. Не стоит затягивать лечение, необходимо сразу же обратиться к врачу-гинекологу, обратить внимание на изменения в организме и начать назначенное врачом лечение.