Каждый живой организм рано или поздно дает сбой. С годами наступает в жизни период кризиса — это самый сложный, очень значимый критический возрастной момент для каждого представителя не только женского пола, как принято считать, но и мужского. В чем он выражается, каковы его особенности и как можно избежать негативных последствий кризиса среднего возраста у мужчин, стоит разобраться.
Общие сведения
В результате многочисленных исследований установлено, что этому состоянию подвержены абсолютно все мужчины, но у каждого из них определен свой возрастной порог. Также нет единого ответа на вопрос — сколько кризис может длиться, так как в первую очередь все зависит от эмоционального состояния, психологических и физиологических особенностей, глубины его личностных переживаний.
Не нужно бояться этого жизненного периода, впрочем, не все и переживают по данному поводу. Больше это волнует женщин, ведь от таких изменений часто страдает не только организм, но даже семья и окружающие.
Наиболее распространенным временным периодом для начала кризисного момента принято считать возраст с 35 до 50 лет. Иногда такое состояние может наступить и раньше. В основе средневозрастного кризиса лежит переосмысление, и затем переоценка всего пройденного жизненного пути, перестановка ранее определенных приоритетов, подведение итога пройденного пути и выбор новой жизненной позиции.
Особенности состояния
Среди особенностей этого жизненного периода следует отметить изменение физиологических функций. Организм взрослого сильного мужчины входит в новую, более зрелую фазу, в связи с чем может проявиться как физиологическая, так и эмоционально-психологическая дисгармония. Это состояние может проявляться и способствовать абсолютно любой неожиданности и затруднению, которые, в свою очередь, часто приводят сильного представителя человечества в состояние шока.
Мужчина ошибочно начинает думать о том, что он не может исполнять свои природные функции. Именно в таком состоянии он не может адекватно отреагировать на происходящие с ним изменения и оценить сложившуюся ситуацию.
К тридцати-сорока годам практически каждый уже имеет твердую почву под ногами. Он добился определенных успехов, смог построить карьеру, завести семью, создать материальное благосостояние. И именно теперь он понимает, что его молодость прошла, поэтому все чаще начинает задавать себе вопросы о том, для чего он живет, чего добился в жизни, что еще может сделать и каких высот достичь.
Не находя подходящего ответа на эти вопросы, мужчина начинает раздражаться, входя в состояние депрессии и апатии. Именно поэтому кризис 40 лет у мужчин, равно как и кризис 40 лет у женщин, симптомы которых похожи — дело распространенное.
В свою очередь, это способствует полному осмыслению прожитого пути и резкому кардинальному изменению мировоззрения и будущих планов, все это сопровождается двумя путями: либо мужчина полностью теряет интерес к жизни, либо окружает себя бесполезной суетой.
Стоит также отметить, что кризис 40 лет у мужчин, симптомы которого оказывают влияние на принятие ошибочных решений, может приводить иногда даже к трагедии. Именно в период кризиса чаще всего мужчины разводятся, у них происходят психологические срывы, иногда приводящие к суициду. Среди основных признаков и симптомов кризиса среднего возраста у мужчин можно отметить такие:
- резкое изменение эмоционального состояния и поведения;
- проявление плохого настроения;
- недовольство;
- внезапная агрессия;
- раздражительность;
- постоянная усталость и нежелание общаться с близкими людьми, стремление уединиться.
Находясь в состоянии кризиса, мужчина жаждет получить новые эмоции и ощущения, и неважно, какие это будут эмоции, и как они получены. Стоит отметить, что кризис среднего возраста у женщин, симптомы которого идентичны, начинается и проходит намного быстрее.
Первая помощь и поддержка
Как поддержать мужчину в такой сложный момент и предостеречь от трагедии — об этом неплохо бы задуматься членам его семьи. В первую очередь, женщине не стоит оставлять любимого с этим состоянием наедине.
Постарайтесь уделять как можно больше внимания его психологическому и эмоциональному состоянию, окружите его заботой и вниманием. Необходимо запастись максимальным терпением. Старайтесь донести для него, что он очень важен для всех близких людей и, особенно для вас, восхищайтесь им, его заслугами и достижениями, старайтесь разнообразить и свою жизнь, в том числе не стесняйтесь привнести новшества в постель. Чаще выводите в свет, посещайте вместе с ним:
- театры;
- кино;
- выставки;
- бывайте вместе в кафе.
Только благодаря поддержке вы убережете мужчину от крайностей и поможете пережить и преодолеть сложнейший эмоциональный и психологический период в его жизни. Сохраняйте душевное спокойствие и гармонию в семье.
Помните о том, что человеческая жизнь коротка, а значит, не стоит тратить ее понапрасну, растрачивая на депрессию и тоску. Старайтесь каждый день переживать приятные и интересные моменты, наслаждаться жизнью и быть счастливыми.
Originally posted 2018-04-17 17:17:13.