Здоровые и крепкие волосы — непременный атрибут ухоженной женщины. Но каждый день локоны подвергаются негативному влиянию окружающей среды, на них воздействуют стрессы и недостаток витаминов, что отрицательно сказывается на их красоте.
Кроме того, частые окрашивания, неправильная техника мытья и частое применение приборов для укладки, нарушают целостность волоса, отчего страдают не только кончики, но и волосяные фолликулы. И когда встаёт вопрос о том, чем укрепить волосы, на ум приходят не только новомодные косметические препараты, но и народные рецепты, проверенные веками.
Причины потери волос
С выпадением волос в своей жизни сталкивался практически каждый человек. Иногда за их потерей стоит сезонная нехватка микроэлементов и витаминов, а бывает, что виной тому более серьёзные причины.
Ошибки в уходе за волосами. Случатся, что потеря возникает из-за банальной причины — механического повреждения луковиц во время неправильного расчесывания или мытья шевелюры.- Сниженный иммунитет. Часто выпадение начинается после инфекционных заболеваний, когда организм теряет много сил на борьбу с вирусом. Женщины сталкиваются с этой проблемой в период беременности и лактации, если из-за несбалансированного питания не восполняются витамины и минералы.
- Недостаток железа. Женский организм ежемесячно сталкивается с небольшим дефицитом железа в период критических дней, и если уровень минерала не компенсируется с пищей из-за недоедания или злоупотребления диетами, то потеря волос вполне возможна.
- Гормональный сбой. Выпадение случается при недостатке или избытке половых гормонов, эндокринных нарушениях и может свидетельствовать о сахарном диабете.
- Болезни кожи головы. Дерматит, перхоть, себорея иногда приводят к выпадению.
- Недостаточное питание волосяных фолликулов. Плохой кровоток сосудов кожи головы случается из-за остеохондроза или заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также злоупотребления алкоголем и курения.
- Перепад температур. Излишнее воздействие солнечных лучей или хождение в мороз без шапки могут стать виновниками выпадения и у взрослых, и у детей.
В любом случае лечение и укрепление волос правильно начинать проводить с посещения врача-трихолога или лечащего терапевта.
Домашние маски
Наиболее популярным средством для лечения волос считаются маски. Они помогают остановить выпадение, ускорить рост и сделать локоны крепкими и сильными.
От обильной потери волос и даже точечного облысения спасает перцовая маска. Для неё берут 1 чайную ложку настойки стручкового перца и смешивают с 2 столовыми ложками оливкового масла. Смесь нужно нанести на проборы с помощью кисти или ватной палочки, после чего надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце для создания «парникового эффекта». Выдержать маску необходимо 5−20 минут.
В случае сильного жжения необходимо немедленно смыть состав, иначе можно получить ожог кожи головы. Смывают маску тёплой водой, осторожно, чтобы избежать попадания в глаза. Обязательно нужно нанести бальзам, так как он уменьшает неприятные ощущения. Перцовую маску делают 1 раз в 1−2 недели в течение 2 месяцев, хотя многие отмечают прекращение выпадения уже после первой процедуры.
Помогает остановить потерю волос маска с димексидом. На водяной бане необходимо подогреть 30 г репейного и то же количество касторового масла. В тёплую смесь добавить 1 чайную ложку димексида и нанести на корни массажными движениями. Маску нужно смыть через 30−40 минут, но при появлении зуда или жжения не стоит выдерживать средство до конца. Курс применения — 1 раз в неделю на протяжении месяца.
Горчичная маска — фаворит среди домашних средств от выпадения. Две столовые ложки горчичного порошка заливают горячей водой и смешивают с 1 столовой ложкой касторового масла и 1 чайной ложкой сахара. Состав наносится по проборам, после чего голову необходимо укутать полотенцем. Держать средство стоит начинать с 15 минут, чтобы не получить ожог, и постепенно увеличивать время до 40 минут за одну процедуру. Горчичная маска укрепляет фолликулы после 1−2 месяцев регулярного применения 1 раз в неделю. После этого можно повторять процедуру для профилактики 1 раз в месяц.
Ещё одним крайне эффективным средством для укрепления волос является луковая маска. Половину луковицы среднего размера необходимо натереть на мелкой тёрке и процедить сок через марлю. Полученную жидкость можно смешать с 1−2 ложками оливкового масла. Состав втирают в корни волос, после чего голову нужно утеплить полотенцем. Смывают маску через час после нанесения. Лучше всего для этой цели использовать прохладную воду, так как она поможет предотвратить появления неприятного запаха. Луковую маску можно делать 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
Потрясающий результат даёт «бабушкин» рецепт использования картофельного сока для волос в качестве маски. Одну картофелину необходимо натереть на тёрке или измельчить в блендере, после чего процедить. Жидкий мёд в количестве 15 г и 30 г геля алоэ вера смешать с соком картофеля и нанести на кожу головы, слегка втирая в корни. Смыть маску нужно через 2 часа. Маску делают 1 раз в 3 дня, пока эффект не станет видимым.
Дрожжевая маска не только справляется с выпадением, но и пробуждает спящие волосяные луковицы. 0,5 чайной ложки сухих дрожжей насыпать в стакан кефира комнатной температуры и оставить смесь на 15 минут. Состав выдерживают на волосах полчаса, после чего смывают шампунем.
Облепиховая маска насыщает корни полезными микроэлементами, освежает и дарит ухоженный вид. Необходимо соединить желток куриного яйца, столовую ложку масла облепихи, лимонного сока и алоэ. Нанести на кожу головы на 30 минут и промыть обычным способом.
Для приготовления коньячной маски смешивают 1 чайную ложку коньяка, репейного масла и бесцветной хны с яичным желтком. Состав наносят на корни и пряди на 1 час, а после смывания ополаскивают крапивным отваром.
Народные средства
Эти простые, но крайне действенные для укрепления волос продукты доступны каждому. Их эффективность проверена годами, а после применения локоны изменяются до неузнаваемости в лучшую сторону.
Вернуть силу волосяным луковицам поможет натуральное пиво. Для видимого эффекта достаточно мыть им голову 1 раз в месяц.
Продукты пчеловодства также укрепляют и оздоравливают локоны, делают их блестящими. Мёдом, разведённым в воде или травяном отваре, полоскают пряди после мытья, а настойку прополиса втирают в корни.
Бесцветная хна результативно борется с выпадением. Для приготовления маски достаточно залить содержимое пакетика горячей водой, смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанести на корни волос.
Мумиё или горная смола активно борется с облысением, излишней жирностью и перхотью. В его состав входит множество витаминов, микроэлементов и аминокислот. Чаще всего из мумиё делают маски для локонов. Для этого 10 таблеток горной смолы растолочь в порошок и смешать с тёплой водой до густой консистенции. Держать такой состав на волосах нужно 1 час. Маски из мумиё не стоит делать более чем 1 месяц.
Отвары трав
Крайне полезны для ухода и лечения волос ополаскивания травяными отварами и настоями. Они помогают избавиться от выпадения, восстановить кровоток и ускорить рост.
Сделать волосы крепкими и здоровыми можно с помощью отвара крапивы и лопуха. По 2 столовые ложки сухих трав заливают кипящей водой и настаивают 40−60 минут. Процеженной жидкостью ополаскивают пряди после каждого мытья.
Для тёмных локонов можно также использовать отвар шалфея, коры дуба и мяты. Травы в количестве 2 столовых ложек залить 1 литром воды и довести до кипения на водяной бане. После полного остывания использовать средство по назначению.
Светлые волосы рекомендуется ополаскивать ромашкой, липой, розмарином, мать-и-мачехой. Эти травы не только улучшают состояние корней, но и освежат цвет волос, помогут придать им блеск и эластичность.
Укрепить локоны также можно при помощи сочетания таких трав:
- зверобой, хмель и мята (для жирного типа волос);
- череда, лопух и лаванда (при сильном выпадении);
- берёзовые почки, крапива и мята (при перхоти и себорее).
Компрессы на основе масел
Ещё одним эффективным средством, укрепляющим волосяные фолликулы, являются масляные компрессы. Смесь масел подогревают на водяной бане, наносят на марлевую ткань и накладывают на голову, после чего нужно надеть полиэтиленовую шапочку. После остывания, компресс снимают и промывают голову шампунем с травяным отваром.
Отлично подходят в качестве смесей для компрессов такие эфирные и базовые масла:
персиковое, репейное и розмариновое;- касторовое, масло зародышей пшеницы, иланг-иланг;
- облепиховое, миндальное и лимонное;
- оливковое и масло чайного дерева;
- жожоба, сосновое и эвкалиптовое;
- ши, лавандовое и мятное;
- кокосовое, коричное и сандаловое.
Обычно для создания смеси для компресса берут 2 столовые ложки жирного масла и не более 3 капель эфирного.
Кроме того, можно использовать мацераты — масляные настои трав. Наиболее действенным для укрепления волос считается мацерат крапивы, но для этих целей подойдут любые лекарственные травы, соответствующие типу волос.
30−50 г сухой травы заливают 500 г растительного масла и настаивают в тёмном месте 2 недели. Смесь необходимо периодически встряхивать, а по истечении срока процедить и использовать по назначению.
Советы по уходу за локонами
Следование простым правилам ухода за волосами не поможет устранить выпадение, вызванное серьёзными заболеваниями, но улучшит внешний вид прядей и оздоровит их. При выполнении этих рекомендаций состояние локонов значительно улучшается уже через 2 месяца.
Расчёсывать пряди лучше начинать с кончиков, осторожно распутывая волоски. Ни в коем случае нельзя сильно тянуть локоны. Это повреждает луковицы.- Гребни и щётки стоит выбирать с пластиковыми или натуральными щетинками. Они наиболее бережно массируют кожу головы, в то время как металлические гребни сильно вредят корням волос.
- Не нужно злоупотреблять массажем головы. Достаточно 3−5 минут в день, что можно совместить с вечерним расчесыванием.
- Сложные причёски и укладки нагружают фолликулы. Особенно вредит кровообращению сосудов кожи головы перетягивание волос резинками. Поэтому желательно чаще давать локонам свободу.
- Воздействие красками и укладочными средствами на основе химии лучше ограничить.
- Во время мытья шампунь распределяют по коже головы лёгкими массажными движениями и смывают водой, температура которой не должна превышать 40 градусов.
- Ополаскивать голову после мытья полезно прохладной водой. Это помогает укрепить фолликулы.
- Маски для волос на основе масел нужно делать не более 1−2 раз в неделю. Масла утяжеляют волосяной стержень, из-за чего слабые фолликулы не могут удержать его.
- Употребляйте в пищу больше таких продуктов, как говядина, курица, яйца, чёрный хлеб, чеснок, творог, пшено, овсяные хлопья, рыба семейства лососёвых, а также грибы, орехи и бобовые. Они содержат цинк, селен, Омега-3, витамины А, С, Е и В12, которые способствуют укреплению локонов.
Подводя итог, можно сказать, что сила и красота волос зависит не только от внешних факторов, но и от внутреннего состояния организма. Главное, следить за своим здоровьем и выполнять простые правила ухода за локонами, и тогда восхищенные взгляды окружающих будут обеспечены!
Originally posted 2018-04-07 16:36:04.