Женщина в первую очередь должна ухаживать за лицом, волосами, потом за зубами и руками. Проблема второго подбородка имеется не только у полных людей, но и у стройных. Поэтому многие хотят узнать, как быстро избавиться от второго подбородка. К сожалению, с годами становится еще хуже, так как проступают новые складки. Но не стоит унывать, ведь можно уже сегодня принять меры.
Способы избавления от лишнего подбородка
С годами вырабатывается мало коллагена. Почему же провисает второй подбородок у молодых девушек? Вследствие того, что они неверно держат голову. Считается, что красота требует жертв. Молоденьким девушкам хочется узнать, как убрать лишние складки за 2 дня. Мгновенное удаление возможно лишь при хирургическом вмешательстве, в силу того, что естественные методы требуют гораздо больше времени.
Методы эффективного избавления от обвисшего подбородка:
Ортопедическая или низкая подушка;- Ровно удерживать спину как стоя, так и сидя;
- Убавить вес при необходимости;
- Употреблять меньше соли и сахара;
- Добавить в рацион рыбу;
- Каждодневный массаж;
- Контрастный душ или накладывание горячих и холодных полотенец;
- Гимнастика для лица;
- Ходить с книжкой на голове;
- Акцент на глаза и скулы в макияже;
- Носить блузы или платья с вырезом.
Проблема более приметна, если носить большие колье или длинные серьги.
Гимнастика улучшает кровоток, видоизменяя овал лица в лучшую сторону.
Упражнения для лица
Поможет систематическое выполнение упражнений для лица, чтобы убрать изъян, придать тонус мышцам. За гимнастику лучше приниматься с 25 лет, пока не возникли морщины и не обвисли щеки.
Способы, как убрать подбородок в домашних условиях, упражнения за 10 минут:
Глубоко вдохнуть и приостановить дыхание на 3 секунды. Затем резко выдохнуть. Совершить то же самое упражнение 12 раз;- Глубоко вдохнуть, как будто катаете во рту шар от одной щеки ко второй. Снова 12 раз;
- Вытянуть подбородок посильнее вперед в первый раз неторопливо, а после увеличить темп. Воспроизвести 12 раз;
- Раскрыть шире рот и попробовать достать языком до подбородка, выговаривая гласную букву. Совершить так 20 раз;
- Во рту притронуться языком к небу и нажимать на него на протяжении 4 секунд. Проделать так 9 раз;
- Раскрыть рот и тянуть язык до краешка носа 3 секунды. Совершить так 12 раз;
- Прислониться локтями к столу, уложив подбородок на ладони. Поднимать голову руками и при этом сопротивляться подбородком. Постоять так 3 секунды. Воспроизвести это 20 раз.
Чтобы достичь эффекта, необходимо тренироваться месяц. Для закрепления позаниматься вновь некоторое время по 2 раза в неделю. Возбраняется тянуть и сминать кожу, чтобы ее не изувечить.
Массаж кожи
Как отделаться от второго подбородка быстро с помощью профессионального массажа или сделать его самостоятельно? Это нетрудная процедура, которая помогает подтянуть кожу. Нужно нанести крем или средство для массажа и делать разглаживающие движения.
Несколько приемов:
Неспешно проглаживать от середины подбородка к ушам. Далее форсировать темп;- Постукивать подушками пальцев;
- Щипать и разминать;
- Похлопать по второму подбородку;
- Неторопливо погладить.
- После процедуры возбраняется выходить на улицу.
- Не разрешается совершать такую процедуру при насморке и боли в горле.
Массаж еще убирает малюсенькие морщины и омолаживает ткани. Если осуществлять эти действия систематично, то через некоторое время вы будете приятно удивлены.
Маски для проблемной зоны
Другой способ — убирание второго подбородка с помощью масок. Их нужно делать через день. Такой уход стимулирует обменные процессы, что предоставляет возможность убыстрить расщепление жиров и подтянуть контур.
Для картофельной маски необходимо сварить картофель, подавить в пюре, подсолив и прибавив молоко и ложку не засахаренного меда. Уложить мешанину на материю и положить на подбородок на 40 минут.
Для дрожжевой маски нужно добавить ложку сухих дрожжей в половину стакана горячего молока. Когда масса увеличится в размере, можно нанести на подбородок и оставить до той поры, пока она не затвердеет.
Для лимонной — налить в стакан воды ложку сока лимона, яблочного уксуса и присыпать солью. Обмакнуть материал в жидкость и уложить на проблемный участок на 30 минут.
Методы коррекции
Косметологические процедуры могут дать гарантию скорейшего результата. Такие вещи нельзя проделать дома.
Список процедур, с помощью которых можно быстро убрать второй подбородок:
Мезотерапия совершается с помощью шприца, вводится раствор кислоты. Итог будет заметен через 3 дня;- Ультразвуковая коррекция делается 2 недели. Это приятная процедура;
- Аппаратное воздействие — использование микроимпульсов при помощи аппарата. Требует не меньше 6 сеансов;
- Для подтяжки применяют тонкие нити. И несколько лет можно не вспоминать о былой проблеме;
- LPG-массажер — аппарат, который стимулирует мышечные волокна;
- Липолиз — метод внедрения инъекций, который поможет освободиться от лишнего подбородка за 2 дня;
- Липофилинг освобождает от обвисшей кожи без оттисков;
- Липосакция — выкачивание жира, которое навсегда освобождает от этой проблемы.
Такие имеются на сегодняшний день способы коррекции. Если вы против подобных методов, то попробуйте чередовать упражнения и массажи по вечерам.
Профилактические меры
Всегда лучше предупредить проблему, чем избавляться от нее. Советы по профилактике:
Чаще совершать пилинг и делать питательные маски на область шеи. Такая процедура поддерживает упругость кожи;- Оберегать кожу от прямых солнечных лучей;
- Пить 2 литра воды в день и питаться правильно;
- Для сохранения молодости нужно делать гимнастику;
- Здоровый сон должен быть 8−9 часов. Не спать на животе;
- Чтобы не забивать поры, нужно наносить меньше макияжа.
Таковы основные методы и упражнения для избавления от второго подбородка.
Правильный рацион, физическая активность, комплексный уход за здоровьем и красотой лица — вот что способно помочь в любом возрасте и придаст свежести облику.
Originally posted 2018-04-08 12:35:14.